3 STRATEGIEËN OM MOMENTUM IN HET LEVEN OP TE BOUWEN EN SUCCES TE VINDEN

Momentum is in wezen de kracht die wordt gecreëerd door een bewegend object. Je hebt waarschijnlijk van dit concept gehoord in je natuurkundeles op de middelbare school, maar momentum gaat veel verder dan de bewegingswetten. Momentum, indien toegepast op ideeën van motivatie , stelt u in staat om helder te denken, te zien dat uw doelen haalbaar zijn en een gevoel van doel, kracht en richting te vinden. Leren hoe je momentum kunt opbouwen, is daarom een van de eerste stappen om succes in het leven te vinden.

Door momentum op te bouwen, creëer je een wereld waarin je productiever, effectiever en efficiënter bent. Momentum helpt je over de eerste horde heen te komen van het niet kunnen beginnen aan iets en duwt je vervolgens door tot het einde. Momentum helpt bij het opbouwen van positief denken en energie om u te helpen uw doelen te bereiken.

Door de jaren heen door aan een aantal projecten te werken en met een breed scala aan mensen om te gaan, heb ik geleerd dat er drie belangrijke strategieën zijn om te leren momentum te krijgen en vooruit te komen.

1. Doe het gewoon

De slogan van Nike is een geweldig motto om momentum te creëren. In feite is dit een van de beste methoden om momentum in het leven op te bouwen. Wat je ook wilt doen, of het nu gaat om het starten van dat project dat je hebt uitgesteld, naar de sportschool gaan om 10 kilo af te vallen, of het schrijven van de eerste alinea van je volgende roman, de beste manier om momentum op te bouwen is door simpelweg actie ondernemen door een kleine stap.Adverteren

Door actie te ondernemen, ga je je tijd en energie richten op de dingen die er het meest toe doen. In het begin voelt het misschien ongemakkelijk, maar hoe meer tijd en energie je erin steekt, hoe comfortabeler je ermee zult gaan werken.

Na verloop van tijd bouwt het momentum zich op en voedt het zichzelf. Hoe meer kleine stappen je neemt, hoe meer momentum je opbouwt, hoe comfortabeler je die activiteit of taak zult doen en hoe productiever en effectiever je zult zijn.

Als u bijvoorbeeld weet dat u volgende week een belangrijk werkproject heeft, kan een kleine stap zijn om een te doen lijst van alle dingen die u moet doen om het project te voltooien. Dit zal je geest voorbereiden om de volgende dag in de stappen te springen.

Uiteindelijk brengt elke kleine stap je dichter bij het bereiken van je doel, dus ga erop uit, doe het en sluit je aan bij de gelederen van succesvolle mensen die hun best doen om hun doelen te bereiken. Adverteren

2. Plan het in

Misschien kun je het nu niet doen, maar wat je wel kunt doen, is wat tijd plannen om dat ding te doen dat je hebt uitgesteld^[1]. Nog beter, maak er een routine van om momentum in het leven te creëren.

Als je het naar de sportschool gaan hebt uitgesteld, plan het dan nu in en houd je eraan. Als je moeite hebt om je aan je schema te houden en niet de discipline hebt om actie te ondernemen, denk dan aan je langetermijndoelen .

Waarom wil je precies naar de sportschool, en hoe zou je leven eruit zien en voelen als je de 10 kilo die je kwijt wilt zijn kwijt bent? Als dit niet genoeg is, wees dan niet bang om jezelf te belonen na elke actie die je onderneemt.

Om echt momentum op te bouwen, moet je elke dag actie ondernemen. Een van de beste manieren om momentum op te bouwen, is door elke dag 30 minuten in te plannen, waarin je toegewijd bent aan wat je wilt bereiken. Voor je het weet ben je na een week 3,5 uur productief! Het klopt allemaal, en door er een routine van te maken, wordt het een gewoonte en wordt het een deel van je leven.Adverteren

3. Leer erover

Als je nog niet helemaal voorbereid bent om actie te ondernemen, kun je beginnen met het opbouwen van momentum door te leren wat je zou moeten doen.

U kunt hiermee aan de slag door Lifehack's te bekijken Fast-Track Class: stimuleer uw leergenie . Als je eenmaal de motivatie hebt om te leren, kun je bronnen gaan vinden over de acties die je gaat ondernemen.

Als u bijvoorbeeld moeite heeft om ga naar de sportschool , pak een gezondheids- en fitnessmagazine en lees over de verschillende oefeningen die je in de sportschool kunt doen. Lees meer over de verschillende programma's die je kunt volgen of de verschillende lessen waaraan je kunt deelnemen.

Misschien heb je moeite om de eerste alinea van je volgende roman te schrijven. Neem de tijd om meer te weten te komen over het onderwerp waarover u wilt schrijven. Pak de telefoon en praat er met iemand over, of blader door een website die beschrijft hoe je een roman schrijft. Wat het ook is, je kunt iets over de taak leren dat je zal helpen momentum op te bouwen.Adverteren

Leren over de activiteit die u wilt nastreven, creëert neurale paden in uw hersenen die u helpen het vertrouwen en de kennis op te bouwen om te kunnen doen wat u wilt doen.

Het komt neer op

Als je meer wilt bereiken in het leven en meer succes hebben , productief, effectief en efficiënt is, moet u de bovenstaande strategieën overwegen om momentum op te bouwen. Onthoud dat als je eenmaal een pad begint met een enkele stap, je al bent begonnen met het opbouwen van het momentum dat je nodig hebt om je vooruit te helpen en je doelen te bereiken.