Een laag zelfbeeld wordt gekenmerkt door een gebrek aan zelfvertrouwen en een slecht gevoel over zichzelf. Mensen met een laag zelfbeeld voelen zich niet geliefd, ongemakkelijk of incompetent....
Vraag je je af hoe je zelfverzekerd kunt zijn? Er zijn veel positieve, psychologische stappen die je nu kunt nemen om je goed te voelen over jezelf....
Als je het niet gebruikt, ben je het kwijt. Dat is wat een fysieke trainer die ik ontmoette op het 40e verjaardagsfeestje van een vriend me enkele jaren geleden vertelde. Eerlijk gezegd maakte het me bang. Ik ben van nature geen sporter, denk ik...
Houd jezelf niet voor de gek. De manier waarop we ons presenteren doet ertoe. Het is het eerste visitekaartje waarmee we de wereld laten zien wat we eigenlijk van onszelf vinden....
Streef naar grootsheid in plaats van roem, eer je bijdrage aan de wereld. De ster zijn van je eigen show is de ware maatstaf voor succes....
Hier zijn vier eenvoudige stappen om een positievere online ervaring te cultiveren, in de hoop deze positiviteit te projecteren in real-life interacties....
'Lichaamsbeeld.' Deze twee woorden zijn gemeengoed geworden in de media, maar wat betekent lichaamsbeeld eigenlijk en hoe kunnen we een gezond beeld ontwikkelen?...
De 'Critical Inner Voice' beschrijft het deel van ons dat zich tegen onszelf keert. Het is de verdedigde, negatieve kant van onze persoonlijkheid die tegengesteld is aan onze voortdurende ontwikkeling. De stem bestaat...
Gevoelens geven ons informatie. We moeten ervaren dat we ons slecht voelen over ons minder dan ideale gedrag, zodat we veranderingen kunnen aanbrengen en onszelf kunnen ontwikkelen....