Een relatiebreuk kan angstaanjagend klinken als je problemen hebt in je relatie. Wat als mijn partner tijdens deze pauze verder gaat? Wat als ze iemand anders vinden? Nemen ze een pauze zodat ze later uit elkaar kunnen gaan?

Een breuk in een relatie leidt vaak tot een breuk. Maar het is niet altijd het geval. Als het om de juiste redenen wordt genomen, kan een pauze frisse lucht ademen in een stervende relatie en beide partners een broodnodig perspectief geven.

Hier zijn 3 redenen waarom een ​​pauze nemen een slimme keuze kan zijn:

1. Als je je overweldigd voelt in de relatie, heb je een pauze nodig.

Vaak voel je je gewoon overweldigd in een relatie. Het kan zijn dat je te veel vecht en ruzie maakt. Of het kan zijn vanwege een onopgelost probleem in de relatie.

Als jij of je partner zich overweldigd voelt tot het punt waarop jullie geen van beiden kunnen doorgaan met je dagelijkse activiteiten, is het tijd om een ​​pauze te nemen.

Een pauze kan een perfect excuus zijn om wat ruimte van elkaar te nemen zonder de beslissing te nemen om uit elkaar te gaan. Wanneer je besluit een pauze te nemen, beloof je elkaar om niet met iemand anders uit te gaan en neem je gewoon de tijd om na te denken en wat perspectief te krijgen.

In de meeste gevallen voel je je overweldigd in je relatie vanwege ruzie, constant ruzie of onvermogen om tot een overeenkomst te komen.Adverteren

Een pauze nemen zal niet helpen, tenzij je eerst een manier vindt om deze problemen aan te pakken. En u kunt dat doen door de onderliggende oorzaak van het probleem te achterhalen.

Als je bijvoorbeeld vecht en constant ruzie maakt, kan het zijn dat een van jullie of jullie allebei onzeker zijn of niet over de juiste communicatieve vaardigheden beschikken. Als dat het geval is, helpt het om tijdens een pauze aan je communicatieve vaardigheden te werken.

Een van mijn favoriete boeken om goede communicatie te leren is: Geweldloze communicatie door Marshall B. Rosenberg.

Het boekkan effectief worden toegepast op alle communicatieniveaus en in diverse situaties: intieme relaties, families, scholen, organisaties en instellingen, therapie en counseling, diplomatieke en zakelijke onderhandelingen, geschillen en conflicten van welke aard dan ook. – Marshall B. Rosenberg (Geweldloze Communicatie)

Naast het werken aan je communicatieve vaardigheden, moet je ook de oorzaak van onzekerheid achterhalen die tot deze ruzies en ruzies leidt. Vraag jezelf:

Is het een persoonlijk probleem of een relatieprobleem?

Als uw partner bijvoorbeeld vanaf het begin volledig eerlijk en loyaal aan u is geweest en u nog steeds jaloers wordt elke keer dat hij/zij met een andere man/vrouw spreekt, dan is uw onzekerheids- en jaloezieprobleem hoogstwaarschijnlijk een persoonlijk probleem. Je hebt deze neiging tot jaloezie ontwikkeld, hetzij door een ervaring of door problemen uit je kindertijd. Als dat het geval is, moet je deze tijd gebruiken om aan jezelf te werken.Adverteren

Aan de andere kant, stel dat je loyaal was en je partner volledig vertrouwde totdat je op een dag een seksueel expliciet bericht van een andere persoon op zijn/haar telefoon vond. Je sprak erover en vergaf het hem. Maar je zou hem nooit meer kunnen vertrouwen. Als dit het geval is, moet je serieus overwegen om de relatie te beëindigen, tenzij je een oplossing vindt voor deze onzekerheid of jaloezie. Als je partner niet wil werken aan het herstellen van het vertrouwen, kan deze relatie niet werken.

Als je je overweldigd voelde omdat jullie allebei geen overeenstemming konden bereiken over een kwestie, dan kun je deze pauze gebruiken om over dingen na te denken en erachter te komen hoe belangrijk die kwestie voor jou is.

Ernstige meningsverschillen zoals religie, politiek, waarden en beroepskeuze leiden meestal tot een breuk. Terwijl kleine meningsverschillen zoals tijdbeheer kunnen worden opgelost met de juiste communicatie en begrip.

2. Als een van jullie vals speelt, kan pauze nemen een slimme keuze zijn.

Ontrouw is meestal een dealbreaker voor de meeste mensen. Maar in sommige gevallen heb je veel te veel geïnvesteerd in een relatie om zomaar weg te lopen vanwege één fout. Als je partner vreemdgaat en je het moeilijk vindt om hem los te laten, is het tijd om om een ​​pauze te vragen.

Als je ze om een ​​pauze vraagt, krijg je niet al te veel weerstand van je partner. Ze zullen niet te hard hun best doen om je ervan te overtuigen dat je ze terugneemt omdat je niet echt met ze uitgaat. Je vraagt ​​alleen maar om tijd en ruimte zodat je je gedachten op een rijtje kunt zetten.

Wanneer je om deze reden besluit om een ​​pauze te nemen van je partner, moet je hem een ​​paar dingen duidelijk maken.

• Het betekent niet noodzakelijk dat je met hen terugkomt.
• Je doet dit alleen zodat je dit kunt verwerken en kunt beslissen wat de beste beslissing is voor jou (en je kinderen als je die hebt).
• Dat je alleen bij ze terugkomt als je zeker weet dat je ze weer kunt vertrouwen.
• Stel een ruwe tijdlijn in voor de pauze, maar bind je niet aan de deadline. Laat hen weten dat u indien nodig meer tijd zult nemen.

3. Als je twijfels hebt over je commitment, probeer dan een pauze te nemen.

Vaak komen mensen in een relatie terecht waar ze niet echt zeker van zijn. Voor je het weet verwacht je partner dat je gaat trouwen en kinderen krijgt.Adverteren

Omdat je zoveel tijd in deze relatie hebt geïnvesteerd, wil je de relatie niet echt beëindigen. Maar een deel van jou wil zich ook niet binden. Een deel van je denkt dat er iets beters voor je is. Een deel van je denkt dat je partner niet De ware is.

Vrees niet, de mysterieuze krachten van een pauze zijn hier om je te redden. Als je niet echt zeker weet of je je aan je partner bindt, is het tijd om hem om een ​​pauze te vragen. Een pauze is een perfecte manier om erachter te komen of je gewoon koude voeten krijgt of dat je partner niet de juiste keuze voor je is.

Pas echter op, voordat je je partner vertelt dat je een pauze wilt nemen, wees voorbereid op het ergste. Als je partner niet op de hoogte was van je twijfels, zal het voor hen als een verrassing komen dat je een pauze wilt nemen en het zal hen hoogstwaarschijnlijk ook aan hun toewijding doen twijfelen.

Als hij/zij niet zo zeker is van deze relatie, waarom ben ik dat dan?

Je zou veel pijn en emoties moeten verwachten als je het nieuws aan hen vertelt. Maar naar mijn mening zal het de moeite waard zijn. Als uw partner niet geschikt voor u is, is het beter dat u er nu achter komt in plaats van jaren later.

En als ze goed voor je zijn, zul je er uiteindelijk achter komen en klaar zijn voor toewijding.

Als u om deze reden besluit een pauze te nemen, moet u deze dingen in gedachten houden:Adverteren

• Vertel hen dat je om hen geeft, en dit is geen breuk. Dat u dit doet om er zeker van te zijn dat een verbintenis de juiste stap voor u is.
• Stel tijdens deze pauze duidelijke grenzen over het daten met anderen. Als je op date wilt gaan, wees dan eerlijk. Zo niet, wees dan eerlijk.
• Stel een duidelijke tijdlijn in voor het einde van de pauze. Je doet dit met iemand van wie je houdt. Het zal wreed zijn om ze voor onbepaalde tijd te laten hangen. Het is het beste om een ​​duidelijke tijdlijn in te stellen voordat je pauze neemt. Als je aan het einde van de tijdlijn nog steeds niet zeker bent, kun je het beste gewoon uit elkaar gaan en ze laten gaan.

Het komt neer op

Een pauze kan een slimme keuze zijn als je in een moeilijke relatie zit. Het geeft je de tijd en het perspectief dat je nodig hebt om de juiste beslissing te nemen.

Maar wanneer u een pauze neemt, moet u duidelijk zijn voor uzelf en uw partner over uw redenen om het te nemen. U moet de details van de pauze duidelijk bespreken en een duidelijke tijdlijn instellen.

Als je aan het einde van de pauze het gevoel hebt dat je meer tijd nodig hebt, laat het je partner dan weten, want hij kan wachten tot je contact opneemt.

Als je hebt besloten om een ​​pauze te nemen, moet je je eraan committeren. Ga niet terug naar je partner alleen omdat je hem mist. Zorg ervoor dat u het probleem heeft opgelost dat ervoor zorgde dat u een pauze nam voordat u het beëindigt.

Uitgelichte foto tegoed: Edward Cisneros via unsplash.com