Het is zo moeilijk om een ​​geliefde te zien worstelen met een verslaving. Of het nu gaat om het gebruik van drugs, alcohol, eten, pornografie of iets anders, vrienden en familie voelen zich vaak hulpeloos en gekwetst. We rouwen om het verlies van de verbinding met de persoon om wie we geven.

Waarom komt verslaving voor? Wat kunnen vrienden of familie doen?

Ik zie verslavingsgedrag als een coping-mechanisme voor iets groters: niet-genezen trauma. Het is belangrijk om mensen die gebruiken te zien als mensen met pijn.

Als we de rol van trauma's bij verslaving begrijpen, zullen meer van ons zien hoe we kunnen helpen. Mededogen en inzicht zijn de sleutels tot het bieden van een meer genezende reactie die ons in staat stelt om trauma aan te pakken en persoonlijke sterke punten en vaardigheden te vinden voor gezondere keuzes.

Verslavend gedrag begrijpen als overlevingsstrategie

Als een trauma-geïnformeerde therapeut , vraag ik: waarom zou iemand zoiets gevaarlijks als risicoverslaving moeten doen? Hoe is dit zinvol? Hoe kan dit een poging zijn om je beter te voelen - of eigenlijk minder slecht in het dagelijks leven? Door zorgvuldig samen te werken met een persoon die moeite heeft om met gebruik om te gaan, vinden we trauma aan de basis van verslaving.

Waarom verslavingsgedrag begint

Het gebruik kan beginnen als experiment of plezier. Het kan voortkomen uit een eenvoudig verlangen om bij vrienden te horen die 'het doen'.

Sociaal isolement is pijnlijk. Mensen met een voorgeschiedenis van trauma weten misschien niet dat ze al worstelen met een zenuwstelsel dat overspoeld wordt door giftige stress.

• In onderzoeken onder adolescenten die in behandeling zijn voor middelenmisbruik, meer dan 70% van de patiënten had een voorgeschiedenis van blootstelling aan trauma.
• Meer dan 13% van de 17-jarigen (1 op 8) heeft in hun leven een posttraumatische stressstoornis ervaren.
• Het Partnership for Drug Free Kids wijst op een onderzoek dat 'een hoge mate van' jeugdtrauma bij volwassen alcoholische patiënten . De onderzoekers suggereren dat jeugdtrauma moet worden overwogen bij het ontwikkelen van preventie- en behandelingsstrategieën voor volwassenen met alcoholisme.'

Mensen raken niet echt verslaafd 'voor de lol'. Verslavend gedrag begint als een overlevingsstrategie . Een persoon gebruikt om elke dag door het leven te komen, vanwege hoe het gebruik hem laat voelen (of niet voelen).

Een gevoel van onveilig voelen in relaties, of niet oké zijn met de eigen gedachten en emoties, vormt zich vaak in de kindertijd.

Gebruiken is een manier om jezelf te verdoven, te kalmeren of terug te vechten tegen verontrustende gedachten, gevoelens en indringende herinneringen die onhandelbaar zijn geworden naarmate een persoon door de adolescentie en het volwassen leven worstelt.

Het is een poging om te dissociëren - los te koppelen van het eigen negatieve denken, ondraaglijke emoties en pijnlijke innerlijke wereld.

Mensen helpen de noodzaak van behandeling te zien

Veel mensen beginnen te drinken of sociaal te gebruiken. Ze beschouwen hun levenservaring misschien niet als trauma.

Het is dus belangrijk om jezelf af te vragen: drink je of gebruik je om? beheer je emoties ?

Je verdient het om je veilig in je vel te voelen zonder te verdoven, te ontsnappen of te veranderen hoe je je van binnen voelt. Als je dat doet, is het tijd om te gaan kijken naar de problemen achter het middelengebruik.

U kunt een afhankelijkheid hebben die moet worden behandeld, zelfs als u niet elke avond drinkt of gebruikt.

Waarschuwingssignalen voor drugs- of alcoholgebruik/verslaving

Waarschuwingssignalen dat alcohol- of middelengebruik professionele behandeling nodig heeft, zijn onder meer:

• Terugkerend binge drinken of drinken of overmatig gebruiken.
• Een onvermogen om onopgemaakte alcohol achter te laten (een persoon die niet afhankelijk is van alcohol kan bijvoorbeeld wijn die bij een maaltijd wordt geserveerd onafgemaakt laten; een persoon met een afhankelijkheidsprobleem of stoornis kan geen onopgemaakte alcohol achterlaten)
• Het gevoel hebben dat je moet gebruiken of drinken om te socializen - je kunt niet naar een feest gaan en tolereren dat je daar bent zonder te nemen of te drinken wat anderen zijn
• Gebruiken of drinken, zelfs als u zich niet goed voelt
• Drinken en rijden of gebruiken en rijden
• Gebruiksgedrag normaliseren: 'Iedereen in de club drinkt zoveel.'
• Drinken of gebruiken voor effect - om de stemming die u voelt te veranderen.
• Drinken om emoties te reguleren of psychische pijn te verdoven: 'Daar wil ik nu niet aan denken; Daar wil ik me nu niet mee bezig houden.'
• Geliefden en collega's vertellen u dat uw gebruik hen pijn doet, hen zorgen baart of uw relatie schaadt

Verslavingsherstel door trauma-geïnformeerde therapie

Trauma-geïnformeerde therapie is de beste manier die ik ken om van coping naar een volledig en vrij leven te gaan zonder afhankelijk te zijn van drugs of alcohol.

Trauma-geïnformeerde therapie herkent het middelengebruik van een persoon als een manier om om te gaan met overweldigende emoties en indringende herinneringen aan onveilig of bedreigd voelen.

Veiligheid staat voorop bij een trauma-geïnformeerde aanpak. Een trauma-geïnformeerde therapeut ontwikkelt manieren om de cliënt te helpen omgaan met flashbacks of overweldigende reacties voordat hij onderzoekt hoe trauma een rol heeft gespeeld in het leven van de persoon.

De therapeut werkt geleidelijk, terwijl hij iemand helpt persoonlijke bronnen en connecties met ondersteunende mensen te vinden.

Herstel stelt individuen in staat om te gaan met situaties die eerder hebben geleid tot het gebruik van gedrag.

Trauma-geïnformeerde therapie voor alcohol- en middelenmisbruik omvat:

• Een respectvolle, medelevende en veilige arena creëren om het werk te doen
• Begrip bevorderen van het verband tussen onderliggende psychische gezondheidsproblemen, zoals trauma- en stemmingsstoornissen en het beloop van verslavingen
• Ondersteuning van zelfcompassie en zelfrespect om schaamte en schuldgevoelens tegen te gaan die het onvermijdelijke bijproduct zijn van iemands ervaring met verslaving en onderliggende ervaring met psychische problemen en trauma
• Individuen helpen hun eigen gezonde oplossingen te ontwikkelen voor de problemen die ze hebben geïdentificeerd
• Externe bronnen vinden voor ondersteuning; zoals herstelgroepen zoals AA, SAA, NA, OA, enz.

Laten we de verslavingscyclus doorbreken

Drugsverslaving zelf is niet iets dat mensen kiezen. Verslaving komt voort uit wanhopige pogingen om met stress en symptomen om te gaan die een persoon niet aankan. Ze beseffen misschien niet eens dat ze met een trauma te maken hebben. De symptomen van een trauma variëren van duidelijke angst, depressie of flashbacks tot slechte zelfzorg die jarenlang onopgemerkt kan blijven. In de traumageïnformeerde zorg nemen we veilige, langzame benadering om de pijn te helen die tot verslavend gedrag heeft geleid.

We kunnen ons nog steeds afvragen waarom mensen drugs of alcohol in hun lichaam stoppen. Maar het is een echte vergissing om ze slechte mensen te noemen. Hoe zou de wereld eruitzien als we mensen met een verslaving zouden zien als mensen met pijn die behandeling nodig hadden, geen oordeel?

Middelengebruik lijkt misschien een verbijsterende of slechte beslissing. Als we willen helpen, zullen we onthouden: mensen die worstelen met verslaving verdienen - en hebben - onze medeleven en steun genezen.

Aanbevolen bronnen

• Om trauma te helen, bevrijd je meest barmhartige zelf
• Trauma-geïnformeerde zorg: inzicht in de vele uitdagingen van giftige stress
• 9 tekenen dat u betere zelfzorg nodig heeft en mogelijk een trauma-overlevende bent
• Waarom je een trauma-geïnformeerde therapeut nodig hebt, zelfs als je denkt dat je geen TRAUMA hebt
• Gebruik je drugs en alcohol om je emoties te beheersen?
• Hoe essentieel is compassie bij de behandeling van opiaatverslaving?
• Dit is waarom je geen haast kunt hebben om een ​​trauma te genezen