Er is een algemene misvatting in de huidige samenleving dat alleen zijn inherent vreselijk is. De komst van mobiele telefoons en internet hebben het gemakkelijker dan ooit gemaakt om met elkaar in contact te komen, dus zelfs als je fysiek alleen bent, hoef je nooit echt alleen te zijn. Maar wat is er mis met wat tijd voor jezelf? Helaas raken we zo gewend aan het in de buurt zijn van of verbonden zijn met andere mensen dat we het belang van me-time niet beseffen. Wanneer je eigenlijk Doen wat tijd voor jezelf hebt, het is absoluut noodzakelijk dat je er het beste van maakt.

1. Begrijp dat je goed genoeg bent

Zoals ik al zei, we worden constant gevoed met het idee dat we nodig hebben anderen om ons heen om gelukkig te zijn. Dat is gewoon niet waar. Je bent helemaal goed genoeg in je eentje. Je hebt anderen om je heen niet nodig om je te vertellen dat je het leven correct leidt; leef gewoon. Pak een nieuwe hobby op. Doelen stellen en behalen. Doe wat u wilt doen, niet wat anderen je laten denken dat je zou moeten doen.Adverteren

2. Wees een waarnemer

Neem de tijd om de wereld om je heen te observeren. Zovelen van ons, wanneer we ons alleen in het openbaar bevinden, hebben de neiging om onze telefoon of iPad te pakken om het te laten lijken alsof we het druk hebben. Waarom moeten we altijd bezig zijn? Neem de tijd om naar de vogels te luisteren, of geniet van het gelach van een klein kind. Ervaar het leven, in plaats van een tijdverspillend spel te spelen terwijl je wacht tot je trein je ergens vol met mensen brengt.

3. Praat en luister naar jezelf

De enige persoon die jou echt kent, ben jijzelf. Luister naar je innerlijke stem. Als je het gevoel hebt dat je gewoon door de bewegingen gaat, probeer dan erachter te komen wat je echt wilt in het leven. Als je in de buurt van anderen bent, moet je constant een façade opdoen en ben je niet vrij om de diepe innerlijke monologen te hebben die je naar echt geluk zullen leiden. Omarm jezelf terwijl je alleen bent; het is de beste tijd die je hebt om dit te doen.Adverteren

4. Koester interacties

We brengen zoveel tijd door met anderen dat we het soms allemaal als vanzelfsprekend beschouwen. Als we alleen zijn, willen we andere mensen om ons heen; maar als we op pad zijn, willen we alleen maar weer in bed liggen. Het is belangrijk om de tijd te nemen om iedereen die je ontmoet echt te waarderen, van de kassier in de supermarkt tot de conciërge van je appartementencomplex. Omarm deze momenten wanneer ze zich voordoen, en je zult merken dat ze bij je blijven als je alleen bent.

5. Verspil je tijd niet alleen

Zoals ik al eerder zei, wordt een groot deel van onze tijd alleen besteed aan het wachten op het volgende grote ding. Wacht niet; Zorg dat het lukt. Neem een ​​boek mee in plaats van een stom iPhone-spelletje te spelen. Begin een nieuwe hobby in plaats van elke dag naar dezelfde herhalingen van sitcoms te kijken. Wees een producent, geen consument. Door dit te doen, zul je merken dat het volgende grote ding in je leven veel eerder zal gebeuren dan wanneer je zou wachten tot het zou komen.Adverteren

6. Blijf bezig

Dit gaat samen met het laatste advies. Sta niet stil of zelfgenoegzaam. Als je alleen bent, ben je vrij om te doen wat je wilt. Maar wil je die tijd echt doorbrengen met rondhangen en niets bijdragen aan de samenleving of aan je eigen welzijn? Zoek een bijbaan of ga naar de sportschool. Doen iets jezelf te verbeteren. Probeer iets nieuws dat je je in geen miljoen jaar had voorgesteld. Je zou uiteindelijk een talent kunnen vinden waarvan je niet wist dat je het had en dat de rest van je leven zou kunnen veranderen.

7. Maak plannen

Bepaal hoe je wilt dat je toekomst eruitziet. Plan je dag, week, maand en jaar en ga op weg naar de doelen die je voor jezelf hebt gesteld. Als je alleen bent, ben jij de enige die je in de weg kan staan. Zorg eerst voor uw onmiddellijke kortetermijndoelen, maar zorg ervoor dat u elke dag stappen onderneemt om uw langetermijndoelen te bereiken totdat u ze bereikt. Nadat je die doelen hebt bereikt, leg je de lat natuurlijk nog hoger. Het is niet te zeggen hoe ver je kunt gaan als je blijft pushen.Adverteren

8. Geniet van de rust

Er is natuurlijk niets mis mee om af en toe achterover te leunen en te genieten van de stilte. Onze drukke wereld is ook veeleisend. Tussen werk, familie en vrienden is het ongelooflijk moeilijk om eigenlijk krijgen tijd voor onszelf. We moeten genieten van deze vluchtige momenten wanneer ze zich voordoen. Haal het meeste uit uw tijd alleen door na te denken over uw verleden en naar de toekomst te kijken. Mediteer en laad op, wetende dat het een tijdje kan duren voordat je weer wat rust en stilte krijgt.

Uitgelichte foto tegoed: Eenzaamheid / Premnath Thirumalaisamy via farm9.staticflickr.com Adverteren