Interpersoonlijke vaardigheden zijn van cruciaal belang in elke werkomgeving en effectieve communicatie is belangrijk, zowel op persoonlijk als op zakelijk niveau. Als u echter niet van nature een extravert mensenmens bent, kan het moeilijk zijn om relaties met collega's op te bouwen. Gewoon naar de pauzeruimte gaan om je lunch op te warmen, kan je gestrest raken.

Gelukkig, als een artikel in Fast Company opgemerkt, er bestaat niet zoiets als een pure introvert of pure extravert. We hebben allemaal het vermogen om ons aan te passen aan de situatie en de communicatieve vaardigheden te leren die we nodig hebben om te slagen. En hoewel het eng kan zijn om uit je comfortzone te stappen, kunnen de relaties die je hebt met je collega's je productiviteit en tevredenheid in je huidige baan verbeteren en een belangrijk onderdeel van je professionele netwerk voor de toekomst worden.

Als interpersoonlijke vaardigheden niet jouw sterkste punt zijn, bekijk dan deze 5 tips om ze op kantoor te versterken.

1. Werk voor een organisatie waarin je gelooft en waar je vertrouwen in hebt.

Een van de moeilijkste aspecten van interactie met mensen is het vinden van een gemeenschappelijke basis die het voor u gemakkelijker maakt om contact te maken. Als je werkt voor een bedrijf waar je echt in gelooft, is dat een goed startpunt om een ​​relatie met collega's op te bouwen. Als u weet dat u interesse deelt in het werk dat u doet met de mensen om u heen, wordt het gemakkelijker om met hen te communiceren.Adverteren

De meeste mensen worden automatisch meer open en spraakzaam wanneer ze iets bespreken waar ze gepassioneerd over zijn, en dat enthousiasme is vaak besmettelijk. Het is niet alleen persoonlijk de moeite waard om te delen waar je van houdt, maar dit zal je ook een positiever, opgewekter persoon laten lijken. En daardoor gaan je collega's meer genieten van je gezelschap.

Als je denkt dat je werk niet iets is waar je graag iemand anders over zou vertellen, overweeg dan om je carrièrepad te veranderen. Handige tools zoals apps voor loopbaanverkenning kunnen je helpen erachter te komen of je al dan niet in het juiste vakgebied zit, en je kunt ook meer te weten komen over alle beschikbare opties.

2. Houd uw privé- en werkleven gescheiden.

Er zijn maar weinig dingen ongemakkelijker of deprimerend dan wanneer een collega erop staat zijn problemen thuis op kantoor te brengen. Er is een dunne lijn tussen je werkvrienden vertellen wat je in het weekend hebt gedaan en de waslijst met dingen die je stress bezorgen.

Maak de mensen om je heen niet ongemakkelijk door je persoonlijke leven op het werk te veel te delen. Hoewel dit soort gesprekken voor jou misschien louterend aanvoelen, kunnen ze voor iedereen afleidend zijn. Bovendien kunnen ze ervoor zorgen dat anderen de interactie met u vermijden uit angst voor ongemakkelijke situaties. Als u uw privéleven achter u laat wanneer u naar kantoor gaat, kunt u zich op uw werk concentreren en een meer benaderbare collega worden.Adverteren

3. Voer evenwichtige gesprekken.

Er is niets erger dan in het nauw gedreven te worden door een collega en ze maar door te laten gaan met hun idee zonder je ruimte te laten om een ​​woord in het midden te krijgen. Wees niet die persoon. Onthoud dat een gesprek tweerichtingsverkeer is. Communicatie gaat niet alleen over praten; het gaat ook om luisteren.

Of je nu een-op-een of in een groep met een collega communiceert, draag je steentje bij om ervoor te zorgen dat ieders ideeën gehoord worden. Stel vragen en wees niet bang om anderen bij het gesprek te betrekken door te zeggen dat ik graag wil horen wat jij hierover te zeggen hebt, om stillere mensen erbij te betrekken. Dit zal de productiviteit en efficiëntie helpen verbeteren bij het brainstormen.

Onthoud ook dat dit ook belangrijk is voor meer informele gesprekken. Niemand houdt van een alleskunner. Zelfs als je elke aflevering van Game of Thrones hebt gezien, alle boeken hebt gelezen en elke fantheorie hebt onderzocht, verdienen andere mensen het om over het onderwerp te praten. Doe af en toe een stapje terug en laat anderen praten over hun interesses of meningen.

4. Stel sociale doelen voor jezelf.

Voor mensen die van nature niet extravert zijn, kan het ontmoedigend lijken om jezelf naar buiten te brengen. Als dit echter een professioneel doel van u is, moet u er een prioriteit van maken om regelmatig met uw collega's om te gaan.Adverteren

Begin klein. Ga twee keer per week vijf minuten naar de pauzeruimte en knoop een gesprek aan met wie er is. Vraag ze naar een project waar ze aan werken of maak van de gelegenheid gebruik om ze te bedanken voor iets waar ze je eerder in de week mee hebben geholpen. Je probeert gewoon het ijs te breken, dus maak je geen zorgen als je snel geen dingen meer hebt om over te praten. De sleutel is babystapjes.

Van daaruit bouw je op tot wekelijkse happy hours of teamlunches om je sociale vaardigheden te verbeteren. Omdat dit langere evenementen zijn, is er meer interactie nodig. Omdat er echter meerdere mensen zullen zijn, kun je de ronde maken zonder jezelf te veel druk op te leggen om voor een langere periode met één persoon te praten.

5. Houd rekening met je toon en lichaamstaal.

De berichten die we naar anderen sturen, worden niet puur bepaald door onze woorden. Ook je toon en lichaamstaal kunnen boekdelen spreken. Een verscheidenheid aan onderzoeken gerapporteerd in Forbes ontdekte dat alles, van een glimlach tot een betere houding, u kan helpen betere relaties op de werkplek te ontwikkelen.

Besteed aandacht aan collega's die u als zelfverzekerd en sympathiek beschouwt. Staan ze rechtop? Hoe goed houden ze oogcontact? Gebruiken ze bepaalde woorden of tonen waardoor ze bijzonder effectieve communicators zijn? Probeer die dingen in je lichaamstaal op te nemen. Ga niet staan ​​of zeg geen dingen die je onnatuurlijk lijken, maar oefen voor een spiegel zodat je je houding, beweging en toon kunt verbeteren op een manier die voor jou natuurlijk is.Adverteren

Uw collega's kunnen een belangrijke rol spelen in uw professionele succes. Ze kunnen er zijn om u te helpen wanneer u met een probleem wordt geconfronteerd of u te inspireren om harder te werken. Maar om die relaties te ontwikkelen, moet je je concentreren op het verbeteren van je interpersoonlijke vaardigheden.

Wat zijn enkele andere manieren om meer een mensenmens te worden? Deel het in de reacties hieronder!

Uitgelichte foto tegoed: unsplash.com via pexels.com