Mensen zijn langer afhankelijk van hun verzorgers dan enig ander zoogdier. We zijn niet alleen afhankelijk van onze zorgverleners voor voedsel en veiligheid, maar ook voor emotionele verbinding, genegenheid en liefde. Als er een sterke emotionele band en liefde is tussen baby en verzorger, noemen we dit 'veilige gehechtheid'. Baby weet dat ze bij hun verzorger terecht kunnen voor troost en zorg in tijden van nood. Ze weten dat ze een veilige haven hebben in deze grote wereld. Ze voelen zich emotioneel verbonden met de mantelzorger en daardoor veilig. Dit helpt ook bij de regulatie van hun zenuwstelsel en, zoals de Minnesota-onderzoeken (een van de eerste hechtingsonderzoeken bij jonge kinderen die in de Verenigde Staten zijn gedaan) hebben aangetoond, helpt het hen om op elk gebied uit te blinken:

Kinderen met een veilige gehechtheidsgeschiedenis scoorden hoger op elk gebied, van ego-veerkracht tot zelfrespect, tot onafhankelijkheid, tot het vermogen om zichzelf te vermaken en positief te reageren op andere kinderen. (1)

We zijn bedraad om veilige gehechtheid nodig te hebben, niet alleen om te overleven, maar ook voor een optimale hersenontwikkeling.

Zo ziet het eruit als beveiligde bijlage niet werkt: ’ niet gebeuren: Baby is overstuur, wendt zich tot verzorger voor troost en verbinding; in plaats daarvan wordt de baby genegeerd, alleen gelaten, of erger nog, misbruikt omdat hij behoeften heeft. Dit soort reacties van de verzorger zal een enorm ontregelend effect hebben op de baby. Hoogstwaarschijnlijk zal de baby protesteren (d.w.z. huilen) of een soort noodsignaal geven. Als dit niet effectief is, zal de baby uiteindelijk stoppen met het zoeken naar zorg en troost van zijn verzorger; in plaats daarvan trekt de baby zich terug en begint hij andere manieren te vinden om zichzelf te reguleren en zichzelf te kalmeren.

Dit is waar ik geloof dat er zich een vruchtbare grond voor verslaving begint te ontwikkelen. Deze baby is bedraad om zich niet tot mensen te wenden voor zorg en comfort; in plaats daarvan zullen ze alternatieven zoeken om hen te helpen zichzelf te reguleren. Verslavingen aan drugs, voedsel, rituelen rond voedsel, te veel of te weinig eten, kunnen allemaal compenserende mechanismen worden ter vervanging van het regulerende effect dat een veilige gehechtheid zou hebben geboden. Ik moet nog iemand ontmoeten die worstelt met verslaving die dat niet doet ’ ik heb ook een soort gehechtheidstrauma .

Als voormalig directeur van het programma Eetstoornissen bij het Community Institute of Psychotherapy pleit Ondina voor een Health at Every Size (HAES)-benadering die vrouwen in staat stelt vriendschap te sluiten met hun lichaam. Ondina werkt met overlevenden van trauma/mishandeling met behulp van EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing) en somatische (body mindfulness) psychotherapietechnieken met een hoge effectiviteitsscore. Eindelijk, als somatisch geschoolde psychotherapeut en voormalig yogaleraar, kan ze je helpen om blijvende veranderingen aan te brengen door lichaamsbewustzijn te bevorderen. Ze gebruikt somatische psychotherapieën zoals Hakomi en Somatic Experiencing om blijvende transities en verschuivingen mogelijk te maken. Ga voor meer over Ondina naar haar website ~ www.OndinaWellness.com Bel gerust voor een gratis eerste telefonisch consult op Ondina's vertrouwelijke kantoorlijn(415) 381-1065of email:[e-mail beveiligd]