Gewoontes beheersen je welzijn en gezondheid. Als je gezonde gewoontes hebt, ben je gezond. Hier leest u hoe u ervoor kunt zorgen dat ze een gezond lichaam en geest hebben.
Je kunt gewoonten veranderen door visualisatie, bevestiging, bewustzijn te gebruiken en kieskeurig te zijn over je omgeving.
Als je routine wilt leren definiëren en er een wilt maken die voor jou werkt, hebben we 9 manieren om je op weg te helpen en productiever te zijn met je routines.
Het veranderen van gewoonten kan gemakkelijk en eenvoudig zijn... maar alleen als je deze 11 belangrijke onconventionele waarheden over gewoonten opmerkt en onthoudt.
Rituelen maken ons menselijk. En zeer succesvolle mensen hebben hun speciale rituelen. Hier zijn 15 dagelijkse rituelen die je kunt proberen om je leven te verbeteren en succes te manifesteren.
Keystone-gewoonten zijn gewoonten die de meest positieve verandering in uw leven kunnen creëren. Ze creëren rimpeleffecten die het begin kunnen zijn van een enorme verandering.
Om een gewoonte permanent te veranderen, moet u zich concentreren op het proces dat nodig is om de gewenste resultaten te bereiken. Hoewel het moeilijk is, is het permanent veranderen van een gewoonte niet onmogelijk. Hier is hoe het te doen.
Succesgewoonten van miljonairs gaan over het focussen op 'een succesvol persoon zijn' in plaats van 'doen' om rijkdom te vergaren. Hier leest u hoe u die miljonairgewoonten kunt ontwikkelen!
Succesvolle mensen begrijpen dat ze uitzonderlijke werkgewoonten moeten vertonen om op te vallen. Hier zijn 9 van dergelijke gewoonten die je zou moeten beginnen op te nemen!
Moeite om slechte gewoonten te doorbreken en goede gewoontes te behouden? Ontdek deze 9 beproefde en wetenschappelijke technieken om slechte gewoonten te stoppen.
Vraag je je af hoe je gewoontes kunt veranderen? Begrijp de wetenschap die betrokken is bij het doorbreken van een gewoonte en leer hoe u de goede kunt laten blijven.
Vind je het moeilijk om te stoppen met het drinken van alcohol? Hier leest u hoe u kunt stoppen met drinken en een gezondere levensstijl kunt leiden die uw lichaam en geest ten goede komt.
Hier is het beste advies over hoe je een gewoonte kunt doorbreken. Eerst moet je je aanwijzingen vinden en ontdekken wat je gewoonte triggert. Neem het dan vanaf daar.
We weten allemaal wat een slechte gewoonte is en hoe slecht het voor ons is. Dus waarom hebben we precies slechte gewoonten en waarom zijn ze zo moeilijk te doorbreken?
Vroeg opstaan is niet gemakkelijk, maar het is een van de beste dingen die je kunt doen om je leven te verbeteren. Hier leest u hoe u een ochtendmens kunt worden en ervan kunt houden.