Een van de ergste gevoelens die je in een relatie kunt hebben, is het idee dat je partner en de relatie zelf je tegenhouden. Je zit daar te denken over wat je zou kunnen doen als je met iemand anders zou zijn of helemaal alleen zou zijn. Het gras lijkt altijd groener aan de overkant. Is het echter echt? Dat zoeken we uit.

Waarom voel je je tegengehouden?

Het belangrijkste om erachter te komen is wat je precies tegenhoudt. Je zult misschien verrast zijn door het antwoord. Mijn ex-vriendin had het gevoel dat ik haar tegenhield omdat we niet zo vaak uitgingen als ze wilde. We zijn uit elkaar gegaan, ik ben verhuisd en ze gaat nog steeds nergens heen. Het bleek toch niet mijn schuld te zijn, het was haar werkschema. Er ging een perfect goede relatie verloren over iets waar ik niets mee te maken had. Het is dus belangrijk om te kijken naar wat je eigenlijk tegenhoudt en niet wat je denkt dat je tegenhoudt.

Heb je je gevoelens gecommuniceerd?

Adverteren

In veel gevallen wil uw partner het beste voor u. Ze kunnen onmogelijk weten wat je nodig hebt als je het ze niet vertelt. Je doelen, ambities, behoeften en wensen zijn vrijwel onbekend als je je partner niet vertelt wat ze zijn. Ze kunnen heel goed bereid en in staat zijn om je te helpen en deze gevoelens die je hebt op te lossen. Door ze niet te vertellen, saboteer je in wezen je eigen relatie omdat je ze kwalijk neemt voor iets waarvan ze niet weten dat ze het doen omdat ze niet weten wat je nodig hebt. Denk daar eens over na.

Hoe laat je partner je echt voelen?

Het is erg belangrijk om in perspectief te plaatsen wat uw significante ander voor u doet. Misschien doen ze meer dan je denkt. Misschien doen ze minder dan je denkt. Hoe dan ook, je moet precies zien welke rol ze in je leven spelen. Als de rol niet groot genoeg is, is het misschien tijd om ze een rol te geven die groot genoeg is. Als je kijkt naar wat ze hebben gedaan en het is vrijwel niets, is het misschien tijd om ze los te laten. In beide gevallen, als je je tegengehouden voelt in een relatie, is de kans groot dat er iets aan de hand is dat je mist.

Definieert je relatie jou?

Adverteren

Dit is waarschijnlijk de moeilijkste vraag in deze lijst die u moet beantwoorden. Het is moeilijk om te zien hoe je jezelf definieert. Ben je veranderd voor je relatie? Is het een verandering die je leuk vindt? Hier is de catch-22: iedereen moet op zijn minst een beetje veranderen voor hun relatie. Je kunt niet dezelfde persoon zijn die je was toen je single was. Aan de andere kant, als je te veel verandert, kun je je identiteit verliezen. Als alles wat je doet voor de relatie is en je maakt geen tijd meer voor jezelf, dan moet je met je partner over deze gevoelens praten. Zoals we eerder al zeiden, kan hij of zij een probleem niet oplossen waarvan ze niet weten dat je het hebt.

Waardeert en steunt je partner je?

Het lijkt een onschuldige en gemakkelijke vraag, maar verschillende mensen uiten zich op verschillende manieren. Hoe jij vindt dat waardering en steun eruit moeten zien, kan verschillen van hoe andere mensen denken dat waardering en steun eruitziet. Zoals we al een aantal keren hebben genoemd, is communicatie hier de sleutel. Als je je niet gewaardeerd voelt, is het tijd om er met je partner over te praten. Ze laten de bal vallen of misschien waarderen en ondersteunen ze je op een manier die je niet gewend bent. Je moet uitzoeken welke het is.

Voel je je echt tegengehouden?

Is het gevoel dat je hebt eigenlijk dat van iemand die wordt tegengehouden? Depressie kan in vele vormen voorkomen. Gevoelens van ontoereikendheid kunnen ook. Wat je misschien ervaart, is een heel ander gevoel. Het ene gevoel verwarren met het andere is niet iets om je voor te schamen of je voor te schamen, want het gebeurt de hele tijd. Mensen kunnen boos lijken over iets als ze echt van streek zijn over iets heel anders. Terwijl we bezig zijn met deze zoektocht naar zelfontdekking, vraag jezelf dan af of het gevangen gevoel dat je hebt misschien niet iets anders is.Adverteren

Zou je objectief gezien echt gelukkiger zijn zonder je partner?

Als je aan iets denkt dat beter lijkt dan wat je nu hebt, is het belangrijk om je voor te stellen hoe het werkelijk zou zijn zonder iemand. Als we eraan denken iemand te verlaten, denken we alleen aan de goede dingen. Je zult een aantal slechte gevoelens kwijtraken, maar je zult ook veel goede gevoelens kwijtraken. Het is belangrijk om echt af te wegen wat je verliest met wat je zou winnen als je je relatie zou beëindigen.

Waar het op neerkomt, is dat u absoluut zeker moet zijn dat de dingen zijn zoals u denkt dat ze zijn voordat u actie onderneemt. Er is altijd een kans dat je dingen buiten proportie blaast (we hebben het allemaal gedaan) en dat dingen gewoon niet zo erg zijn. Ze kunnen heel goed veel erger zijn! Zorg er in beide gevallen voor dat je er lang en goed over nadenkt, want als je je relatie opblaast, is de kans groot dat je het niet terug kunt krijgen. Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Skyrim via cdn.vanillaforums.com