Als ik je zou vertellen dat elke ochtend je bed opmaken een goede manier is om de wereld te veranderen, zou je me dan geloven?

De vroege zomer lijkt altijd een toestroom van inspirerende inhoud op internet te produceren. Er worden starttoespraken gehouden op universiteiten over de hele wereld, en het internet lijkt altijd de beste te vinden. Deze in het bijzonder heeft veel aandacht gekregen en met een goede reden:

Hier zijn de 10 lessen die McRaven heeft geleerd van de basistraining voor zeehonden die iedereen zal helpen die de wereld wil veranderen.

1. Als je de wereld wilt veranderen, begin dan met het opmaken van je bed.

Elke ochtend moeten de zeehonden hun bed tot in de puntjes opmaken. Waarom is dit belangrijk?

Als je elke ochtend je bed opmaakt, heb je de eerste taak van de dag volbracht. Het zal je een klein beetje trots geven en je aanmoedigen om nog een taak te doen, en nog een, en nog een.

Hoewel het een schijnbaar kleine taak is, heeft het grote implicaties.

Als je de kleine dingen niet goed kunt doen, zul je de grote dingen nooit goed kunnen doen.

En als je dag slecht is, kom je nog steeds thuis met een opgemaakt bed.

2. Als je de wereld wilt veranderen, zoek dan iemand om je te helpen peddelen.

In de basisopleiding voor zeehonden worden de studenten onderverdeeld in bootbemanningen van zeven personen. Elke dag verzamelen ze zich op het strand en krijgen de opdracht om door de brandingszone te peddelen en vervolgens enkele kilometers langs de kust. Elke peddel moet worden gesynchroniseerd en even veel kracht uitoefenen, anders draait de boot en wordt hij teruggeworpen door de golven van acht tot tien voet van de branding. Als je alleen door het leven probeert te komen, zul je het nooit redden. Wees dankbaar voor degenen die op hun beurt anderen helpen en helpen.

3. Als je de wereld wilt veranderen, meet dan een persoon naar de grootte van hun hart, niet naar de grootte van hun vinnen.

De beste bootbemanning in de klasse van McRaven was niet degene met de grootste, langste mannen. Het was een groep diverse mannen die niet groter waren dan 1.75 meter. De bemanning kreeg de bijnaam de Munchkin Crew. De andere studenten maakten vaak grapjes over de piepkleine flippers die ze aantrokken. Ze peddelden echter altijd uit, renden en zwommen de andere bootbemanningen te boven.Adverteren

Niets is van belang, behalve uw wil om te slagen. Niet je kleur, niet je etnische achtergrond, niet je opleiding, niet je sociale status.

4. Als je de wereld wilt veranderen, zorg dan dat je een suikerkoekje bent en blijf vooruitgaan.

Uniforme inspectie kwam vaak voor bij zeehondentrainingen. Studenten zouden buitensporig veel moeite doen om hun hoed stijf te maken, hun uniform te drukken en hun riem te poetsen. Maar hoeveel moeite ze ook deden, de instructeurs zouden iets verkeerds vinden. Als je de inspectie niet haalde, moest je volledig gekleed rennen en jezelf onderdompelen in de surfzone. Daarna moest je het strand op rennen en in het zand rollen tot je helemaal bedekt was. Het resultaat werd terecht als een suikerkoekje beschouwd. Je moest de rest van de dag in dat uniform blijven. Veel van de studenten konden het feit niet accepteren dat ze, hoe hard ze ook probeerden, zouden falen. Ze begrepen het doel van de oefening niet.

Je zou nooit slagen; je zou nooit een perfect uniform hebben - de instructeurs zouden het niet toestaan. Soms, hoe goed je je ook voorbereidt of voorvormt, eindig je toch als een suikerkoekje. Het is gewoon zoals het leven soms is.

5. Als je de wereld wilt veranderen, wees dan niet bang voor de circussen.

Er zijn bepaalde tijdsvereisten die studenten moeten bereiken in hun dagelijkse training. Als je een tijdsvereiste niet haalt, word je uitgenodigd voor het circus. Het circus was twee extra uur gymnastiek, ontworpen om je kapot te maken en je te dwingen te stoppen. Het betekende dat je de volgende dag vermoeider zou zijn en minder energie zou hebben om aan de tijdsvereisten te voldoen - wat weer een uitnodiging voor het circus betekende. Na verloop van tijd werden de studenten die in het circus waren echter sterker en sterker. De pijn bouwde innerlijke kracht en fysieke veerkracht op.

Het leven is gevuld met circussen. Je zal falen. Je zult waarschijnlijk vaak falen. Het zal pijnlijk zijn. Het zal ontmoedigend zijn. Soms zal het je tot in je kern testen.

6. Als je de wereld wilt veranderen, moet je soms met je hoofd naar beneden glijden.

Twee keer per week moeten stagiaires de hindernisbaan lopen. De meest uitdagende van de 25 hindernissen was de glijbaan voor het leven. Het was een toren van 30 voet aan de ene kant en een toren van 10 voet aan de andere. daartussen lag een touw van 200 voet. Je moest de 30 voet toren beklimmen, het touw pakken, eronder slingeren en jezelf hand over hand naar het andere uiteinde trekken. Het record voor het parcours stond al jaren en leek onverslaanbaar. Op een dag besloot een vastberaden student om voor altijd van de glijbaan af te gaan. In plaats van eronder te slingeren, klom hij dapper op de top. Het was een riskante zet. Falen kan een val op de grond en letsel betekenen. Hij liet die mogelijkheid hem er niet van weerhouden het te proberen. In plaats van enkele minuten duurde het maar de helft van die tijd. Hij brak die dag het parcoursrecord.

7. Als je de wereld wilt veranderen, deins dan niet terug voor de haaien.

Een van de verplichte stekken die de zeehonden moesten doen, was een nachtduik voor de kust van San Clemente. De wateren daar zijn gevuld met allerlei soorten haaien. Hoewel de studenten werd verteld dat geen enkele student door een haai was opgegeten - dat wisten ze - werd hen ook geleerd dat als een haai begon te cirkelen, ze stand moesten houden. Ze mochten niet wegzwemmen. Als de haai naar hen toe zwom, moesten ze al hun kracht verzamelen en de haai in de snuit slaan, en hij zou wegzwemmen.

8. Als je de wereld wilt veranderen, moet je op de donkerste momenten op je best zijn.

Onderwateraanvallen op vijandelijke schepen worden vaak in training beoefend. Je wordt buiten een vijandelijke haven gedropt en moet meer dan twee mijl onder water zwemmen, met niet meer dan een dieptemeter en een kompas. Tijdens de naderende duik is er enig zicht van licht dat door het water schijnt. Als je het schip echter nadert, wordt al het licht erdoor geblokkeerd. Om succesvol te zijn, moet je onder het schip zwemmen en de kiel vinden. Op dat moment wordt het zo donker dat je je hand niet voor je gezicht kunt zien en het geluid van de scheepsmachines is oorverdovend.

Onder de kiel, op dat donkerste moment van de missie, is een tijd waarin je kalm moet zijn. Wanneer je rustig moet zijn. Wanneer je gecomponeerd moet zijn. Wanneer al je tactische vaardigheden, je fysieke kracht en je innerlijke kracht moeten worden benut.

9. Als je de wereld wilt veranderen, begin dan te zingen als je tot je nek in de modder staat.

Hell week is 6 dagen niet slapen. Je wordt voortdurend fysiek en mentaal lastiggevallen. Op woensdag van de helweek gingen ze naar het wad, een gebied tussen San Diego en Tijuana. Het wad was een moerassig stuk terrein waar de modder je hele lichaam zal verzwelgen. Je moet naar beneden peddelen en 15 uur doorbrengen met het overleven van de vrieskou, huilende wind en onophoudelijke druk van instructeurs om te stoppen.Adverteren

Op deze dag, terwijl de zon onderging, had de trainingsklasse van McRaven een overtreding van de regels begaan en werd tot aan hun nek in de ijskoude modder bevolen. Ze hadden nog acht uur tot de zon opkwam. Instructeurs vertelden hen dat als er maar vijf mannen zouden stoppen - slechts vijf - ze eruit zouden kunnen komen. Het was duidelijk dat sommige studenten op het punt stonden te stoppen. Op dat moment begon een van de studenten enthousiast te zingen. Eén stem veranderde in twee en twee in drie totdat iedereen aan het zingen was. Die ene zangstem bracht de groep hoop en hernieuwde kracht om te volharden.

Als ik iets heb geleerd tijdens mijn reizen over de wereld, is het de kracht van hoop. De kracht van één persoon. Een Washington, een Lincoln, King, Mandela en zelfs een jong meisje uit Pakistan, Malala. Eén persoon kan de wereld veranderen door mensen hoop te geven.

10. Als je de wereld wilt veranderen, bel dan nooit, maar dan ook nooit.

In het midden van het oefenterrein hangt een koperen bel die voor iedereen zichtbaar is. Als je niet elke dag om vijf uur wakker wilde worden, in de vrieskou wilde zwemmen, kilometers wilde rennen, de hindernisbaan wilde voltooien of een van de ontberingen van de training wilde doorstaan, hoefde je alleen maar aan te bellen. Zo gemakkelijk was het.

Uitgelichte foto tegoed: Texas Exes YouTube via youtube.be