Elke keer als ik een sinaasappel eet, begin ik altijd met het schillen en de schillen weggooien. Blijkbaar doe ik het al mijn hele leven verkeerd! Net onder de huidschillen ligt een overvloed aan fruitzuren en vitamine C. De schillen bevatten zelfs meer fytonutriënten en flavonoïden dan het binnenste vruchtvlees - dat de meesten van ons in de afvoer hebben gegooid.

Hier zijn 8 redenen die ik onlangs heb ontdekt waarom je je sinaasappelschillen nooit zou moeten weggooien.

1. Peels verbeteren de huidskleur

Sinaasappelschillen kunnen huidvlekken en donkere vlekken verwijderen! Hun vitamine C-gehalte houdt de soepelheid van je huid in stand, voorkomt dofheid en zorgt voor een gezonde glans. Het werkt zelfs als een natuurlijke zonnebrandcrème door schadelijke UV-stralen te blokkeren! (Opmerking: ik zou dit niet gebruiken als vervanging voor zonnebrandcrème.)

Hier is hoe:Adverteren

1. Meng 2 theelepels sinaasappelschilpoeder en yoghurt samen met 1 theelepel honing om een ​​pasta te maken.
2. Breng de pasta aan op je gezicht en hals en masseer zachtjes in een cirkelvormige beweging.
3. Laat het ongeveer 20 minuten intrekken en spoel het daarna af met warm water.
4. Gebruik deze gezichtsmaskerpasta 2 tot 3 keer per week.

Naar sinaasappelschilpoeder bereiden , droog de schillen ongeveer 3 dagen in de zon.

2. Bestrijdt tekenen van veroudering

Sinaasappelschillen bevatten tonnen antioxidanten, die de vrije radicalen bestrijden die verantwoordelijk zijn voor rimpels en een slappe huid. Dit werkt ook als een geweldige huidtoner!

Hier is hoe:

1. Meng elk 1 eetlepel sinaasappelschilpoeder en havermoutpoeder met voldoende honing om een ​​pasta te maken.
2. Breng deze pasta aan op je gezicht en hals.
3. Laat het ongeveer 30 minuten intrekken en spoel het daarna af met koud water.
4. Voor het beste resultaat één keer per week aanbrengen.

3. Wittere tanden

Ken je die gele tint op je tanden? Sinaasappelschillen kunnen het verwijderen! Ze bevatten een stof genaamd d-limoneen, die tandverkleuring helpt verminderen (zelfs door roken!)Adverteren

Hier is hoe:

• Wrijf de binnenkant van een sinaasappelschil (het witte gedeelte) gedurende 2 tot 3 minuten over uw tanden en spoel daarna af. Doe dit twee keer per dag totdat je die parelwitte tanden hebt.
• Je kunt ook wat sinaasappelschilpoeder en wat water mengen om een ​​pasta te maken. Voeg gedroogde bladeren toe voor bonuspunten. Gebruik deze pasta op je tandenborstel en poets je tanden. Herhaal twee keer per dag gedurende een paar weken.

4. Helpt bij gewichtsverlies

Het is aangetoond dat vitamine C je helpt om af te vallen. Sinaasappelschillen hebben tonnen van het spul. Vervang koffie of frisdrank door sinaasappelschilthee om uw doelstellingen voor gewichtsverlies te helpen bereiken.

Hier is hoe:

1. Droog de schillen van sommige biologische sinaasappels op een koele, droge plaats.
2. Doe 1 eetlepel gedroogde schillen in 1 kopje heet water.
3. Dek af en laat 10 minuten trekken.
4. Verwijder de schillen en voeg wat rauwe honing toe.
5. Drink dagelijks 2 kopjes.

5. Verlaagt slecht cholesterol C

Sinaasappelschillen kunnen lipoproteïnen met een lage dichtheid (LDL of het 'slechte' cholesterol) in uw lichaam verminderen. LDL verhoogt het risico op hartaandoeningen en hartaanvallen. De pectine in sinaasappelschillen helpt cholesterol te verlagen en zelfs de bloeddruk te verlagen!Adverteren

Het enige wat je hoeft te doen is de sinaasappelschilthee te drinken waar ik het hierboven over had, twee keer per dag, elke dag.

6. Reguleert de stoelgang

Sinaasappelschillen kunnen je spijsvertering verbeteren! De hoge voedingsvezels in hen helpen bij het reguleren van uw stoelgang en voorkomen constipatie. Dit is ook een goede behandeling voor verschillende spijsverteringsstoornissen, waaronder indigestie, gas, prikkelbare darmsyndroom, opgeblazen gevoel en brandend maagzuur. Oh, en die geweldige pectine in de schillen bevordert de groei van gezonde bacteriën in je darmen!

Nadat je klaar bent met eten, drink je gewoon (je raadt het al!) een kopje sinaasappelschilthee.

7. Werkt als een natuurlijke luchtverfrisser

Laten we eerlijk zijn: sinaasappels ruiken fantastisch. Hun schillen ruiken ook fantastisch. Die sterke citrusgeur is geweldig in het maskeren van onaangename geuren in je huis.Adverteren

Hier is hoe:

• Doe een handvol verse sinaasappelschillen, wat citroensap en wat kaneelstokjes in 2 kopjes water. Kook gedurende 10 minuten. Zeef, laat het mengsel afkoelen en breng het dan over in een spuitfles. Gebruik naar behoefte!
• Doe wat sinaasappelschilpoeder in kleine flesjes en gebruik ze in huis.
• Leg gedroogde sinaasappelschillen op de bodem van je prullenbak om te voorkomen dat die nare luchtjes opduiken.

8. Weert muggen en mieren af

Bugs zuigen. Maar je hebt geluk - ze hebben een hekel aan sinaasappelschillen! Ze houden niet van de limoneen (die bijdraagt ​​aan de citrusgeur) in de sinaasappelschillen. Dit werkt eigenlijk met alle schillen van citrusvruchten.

Hier is hoe:

• Maak wat sinaasappelschilpoeder en plaats het in gebieden waar insecten samenkomen.
• Wrijf verse sinaasappelschillen over je hele huid om te werken als een natuurlijk insectenverdrijvend middel.

Daar heb je het - gooi die sinaasappelschillen niet weg!Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: Erol Ahmed via unsplash.com