20 smakelijke manieren om bevroren broccoli te bereiden
Weet je nog toen je een kind was en protesteerde elke keer dat je broccoli op je bord zag? Nu ben je ouder, wijzer en heb je ervaren hoe goed de groene, bloemige groente kan zijn. Als je wat broccoli hebt die je op een nieuwe manier wilt bereiden, of het nu is om te genieten van de smaak van broccoli zelf of om het in een gerecht te verhullen om iemand te overtuigen die normaal gesproken zijn neus voor de groente zou optrekken, een van deze bevroren broccolirecepten zou het lukken.
1. Quinoa- en broccolipasteitjes
Wanneer je deze goedkope quinoa- en broccolipasteitjes verzint, krijg je een maaltijd boordevol eiwitten, vezels, calcium, ijzer en magnesium. Oh ja, en smaak. Het is heerlijk en vol gezonde voordelen, met die combinatie kun je niet fout gaan.
2. Vier Kaas Witte Broccoli Pizza
Kaas is een gemeenschappelijke partner voor broccoli, en er is geen beter vat voor kaasachtige goedheid dan een pizza. Kies broccoli als topping voor je taart bij het bereiden van dit recept voor een resultaat waar je geen spijt van zult krijgen.
3. Crème van Broccolisoep
Wil je liever dat je broccoli wat makkelijker naar beneden gaat? Geniet van een stomende kom broccoliroomsoep waarvan je lepel voor lepel kunt genieten totdat je kom moet worden bijgevuld - het duurt niet lang.
4. Hete Broccoli Kaas Dip
Receptbron Adverteren
Broccoli is niet alleen goed op zichzelf, maar het is ook een geweldige accentsmaak om samen te gaan met dipbare lekkernijen zoals chips of crackers. Deze hete broccoli-kaasdip zorgt ervoor dat je blijft scheppen totdat je geen snacks meer hebt en gewoon je vingers erin dompelt.
5. Geroosterde Broccoli Bro
Je hoeft niet veel te doen om broccoli heerlijk te maken. Een snel en eenvoudig recept om de groente te roosteren maakt er een heerlijke snack van.
6. Broccoli Gebakken Aardappelen
Broccoli is de ultieme vuller voor zo ongeveer alles wat je kunt koken. Maak voor jezelf een gepofte aardappel met een beetje broccoli, zoals dit recept suggereert en je zult zien waarom.
7. Broccolibraadpan
Als je op zoek bent naar een gerecht dat je kunt maken en dat veel mensen zal dienen en tevreden zal stellen, dan is deze broccoli-ovenschotel perfect. Mensen kunnen binnenscheppen voor grote happen broccoli-goedheid en hebben nog steeds genoeg om door te geven.
8. Recept voor broccolisalade
Receptbron Adverteren
Ontdooi die bevroren broccoli en pak een hoopje om mee te gaan met een mix van amandelen, rozijnen en spek, die allemaal worden gecombineerd om een verrassend zoete zomersalade te maken.
9. Gebakken Broccoli
Zowat alles smaakt goed gebakken, en broccoli is geen uitzondering. Het is echter aanzienlijk gezonder dan andere gefrituurde snacks.
10. Geroosterde Broccoli met Parmezaanse kaas
Snel, eenvoudig en heerlijk beschrijft dit broccolirecept waarmee je je bord vol zult vullen met stengels geroosterde broccoli met Parmezaanse kaas.
11. Tofu Broccoli Roerbak
Dit is een gerecht dat je mond goed zal dienen, niet alleen met een geweldige mix van smaken, maar met de unieke texturen die broccoli en tofu vergezellen.
12. Broccoliomelet
Receptbron Adverteren
Wakker worden met de wakende geur van een vers gebakken broccoli frittata zorgt ervoor dat je in een mum van tijd met grote ogen opstaat. Eenvoudig te bereiden en te koken in een koekenpan om elke ochtend goed te laten beginnen.
13. Aardappel- en broccolisoep
Op zoek naar iets warms en hartigs om jezelf warm te houden tijdens de koudere maanden? Kook een pot van deze aardappel- en broccolisoep en laat de romige textuur je smaakpapillen bevredigen en je opwarmen op weg naar beneden.
14. Broccolisaus
We hebben je al gewezen op een heerlijke dip waar je je broccoli ook van kunt maken, maar wat dacht je van wat salsa? Geef de veggie een extra kick door hem te bereiden als onderdeel van deze smeuïge salsa.
15. Gegratineerde Broccoli
Een beetje extra voorbereiding en kooktijd gaan in het proces om dit recept voor broccoligratin te maken, maar het blijkt de moeite waard te zijn als je de pan vol met dit heerlijke gerecht uit de oven haalt.
16. Gesauteerde Pasta Met Broccoli
Adverteren
Broccoli past bij bijna alles. Case en point: dit recept voor gesauteerde pasta met broccoli. Krijg je carb-fix met wat noedels, een peperige smaakmaker en natuurlijk wat broccoli.
17. Quiche Broccoli
Wat is er lekkerder dan bijten in de zachte, schilferige korst van een vers gebakken quiche? Misschien als je voorbij de buitenste korst komt en een welkom stukje broccoli op je tong vindt.
18. Calzone met broccoli en kaas
Je hebt veel recepten gezien die broccoli en kaas combineren op deze lijst, want je kunt er echt niet fout mee gaan. Je zult zien waarom als je deze broccoli- en kaascalzone eenmaal hebt geprobeerd.
19. Zwitserse groentemedley
Als broccoli niet de enige groente is die in je vriezer ligt te wachten om te worden gebruikt, dan is dit het recept voor jou. Voeg alles toe wat je hebt en geniet van grote, sappige happen van plantaardige goedheid.
20. Omzet Turkije en Broccoli
Receptbron Adverteren
Normaal gesproken associeer je omzet met zoetheid, maar er is geen reden waarom het niet ook hartig kan zijn. Haal wat vlees en groenten in je omzet met dit recept voor kalkoen en broccoli.
