Als je van A naar B wilt komen en A en B ver uit elkaar liggen, zul je moeten kiezen voor een lange vlucht – iets wat niemand echt leuk vindt.

Lange vluchten kunnen aanvoelen als tijd doorgebracht in het ongewisse. Soms kun je misselijk worden, die huilende baby vervloeken, zuchten bij het zien van de maaltijd en dan tevergeefs proberen te slapen. Maar een lange vlucht hoeft niet gelijk te staan ​​aan lijden. Als u een lange afstand moet reizen, kunt u net zo goed achterover leunen, ontspannen en er het beste van maken.

U kunt proberen om van het onvermijdelijke iets plezierigs te maken en uw tijd tijdens de vlucht leren waarderen. In de vlucht zijn is immers een bijzondere situatie, waarbij je alles wat je tot je beschikking hebt ten volle kunt benutten. Je kunt leren de zilveren voering te vinden door vele uren op je stoel te zitten.Adverteren

Hier zijn 12 manieren om comfortabel te zijn tijdens een lange vlucht om u te helpen zoveel mogelijk van uw reis te genieten:

1. Draag comfortabele kleding

Als je tijdens de vlucht wilt kunnen slapen, probeer dan kleding te dragen die zo dicht mogelijk bij een pyjama past (niet dat ik verwacht dat je op je volgende Transatlantic met teddyberenprint verschijnt!) shirts, comfortabele jeans, flats of tennisschoenen en een hoodie zijn mijn uniform tijdens de vlucht. We willen in ieder geval voorkomen dat er iets in je huid begint te drukken - en dat wil je zeker vermijden het voorbeeld van Lady Gaga , wiens benen begonnen te zwellen omdat ze het vliegtuig probeerde te wiegen in een uberstrakke outfit en kilometershoge hakken.

2. Ontsnap aan het lawaai

Voor lange vluchten is een ruisonderdrukkende koptelefoon het beste sinds gesneden brood. Zodra je elektronische apparaten mag bedienen, zet je je headset aan en geniet je van een rit zonder de storingen van de vliegtuigmotoren en alle andere geluiden die gepaard gaan met te veel mensen in een kleine ruimte. Heb je geen noise-cancelling koptelefoon en wil je er nog niet in investeren, neem dan oordopjes mee.Adverteren

3. Ontwijk het licht

Als je tijdens de vlucht wilt slapen, neem dan een slaapmasker mee. Het eenvoudig opzetten van je headset en slaapmasker kan je ook mentaal voorbereiden om te slapen tijdens de vlucht.

4. Drink voldoende water

Tijdens de vlucht is het belangrijk om te hydrateren, hydrateren en hydrateren. Blijf uit de buurt van alcohol en thee of koffie. Alcohol schaadt je vermogen om te slapen, net als cafeïnehoudende dranken. Bovendien drogen deze dranken uit, terwijl je lichaam juist het tegenovergestelde nodig heeft. Dus pak een grote fles water na de beveiliging van de luchthaven en probeer deze aan het einde van je vlucht leeg te drinken.

5. Hydrateer je huid

De luchtkwaliteit in de cabine kan schadelijk zijn voor uw huid. Voordat je overal begint te barsten, wees voorzichtig met je lichaam en breng wat crème aan op je gezicht, lippen, handen - waar je ook wat extra zou doen als je besluit om op een winterdag te gaan wandelen.Adverteren

6. Tank op de luchthaven met een groen sapje

Niets doet zoveel wonderen voor je energieniveau (voor zo weinig inspanning) als de punch-impact van een kopje vers, groen sap. Luchthavens staan ​​tegenwoordig vol met sapbars - dus geef jezelf de kans om te genieten van iets lekkers dat goed voor je is. Als je geen sapbar kunt vinden, verkopen de meeste krantenkiosken ook groene sappen en/of smoothies in flessen. Hoe meer groenten, hoe beter!

7. Gebruik je tijd verstandig

Als je van plan bent om tijdens je vlucht drie films te kijken omdat je helemaal gek bent op films, dan is dat prima. Aan de andere kant, als je ze gewoon bekijkt omdat je niet weet wat je anders moet doen, dan had je de tijd tijdens je vlucht vooruit moeten plannen. Als je tijdens de vlucht misselijk wordt, dwing jezelf dan niet om te proberen echt werk te doen. Zoek in plaats daarvan naar een ontspannende en rustgevende activiteit die uw tijd aangenamer maakt. Ik gebruik mijn tijd tijdens de vlucht om boeken te lezen, iets waar ik niet altijd genoeg tijd voor heb, en daardoor kijk ik nu echt uit naar vliegen.

8. Zorg dat je goed zit

Kijk voor je vertrekt online waar je zitplaats is. Heb je liever een stoel bij het raam zodat je je hoofd tegen de muur kunt laten rusten tijdens het slapen, of een stoel aan het gangpad zodat je zoveel kunt rondlopen als je wilt? Probeer uw stoel van tevoren te wijzigen om aan uw wensen te voldoen. Soms vind je twee lege plekken, wat extra ruimte voor je kan betekenen. Houd er echter rekening mee dat vertragingen en annuleringen ertoe kunnen leiden dat die lege stoelen toch vol raken.Adverteren

9. Breng sokken mee

Wat is er erger dan koude voeten krijgen tijdens een vlucht? Breng een paar sokken mee en houd je voeten warm en gezellig. Zorg ervoor dat ze los genoeg zitten zodat je geen elastische banden op je benen krijgt.

10. Spaar mijlen, ontvang een upgrade

Als u regelmatig dezelfde route reist, blijf dan bij één luchtvaartmaatschappij en bespaar mijlen. U kunt deze mijlen uiteindelijk niet alleen besteden, maar u bouwt ook privileges op. Het begint met eerder instappen en het gaat zelfs zo ver dat je als een VIP wordt behandeld, waardoor je lange vlucht veel aangenamer wordt. Inwoners van de VS kunnen dat misschien zelfs sparen voor mijlen terwijl u een creditcard gebruikt.

11. Haal het beste uit de maaltijd

Nog een trieste pasta of saaie kip tijdens je vlucht? Probeer er het beste van te maken in plaats van medelijden met jezelf te hebben vanwege het vreselijke eten. Probeer wat zout en peper toe te voegen. Verwarm je brood en boter door ze op de bak met warm voedsel te leggen. Kijk wat je leuk vindt en kies de beste stukjes.Adverteren

12. Mindset

Stop met piekeren over de verloren tijd tijdens reizen en gebruik het als een kans om te genieten van de tijd die je voor jezelf hebt. Beschouw je reistijd niet als een nutteloos vacuüm in tijd en ruimte, maar vul hem met activiteiten die je thuis niet al te vaak doet. Neem wat snacks waar je van geniet, lees, mediteer, luister naar muziek, bereid je zintuigen voor op je volgende bestemming - verander gewoon je manier van denken en herkader je gedachten zodat je je persoonlijke tijd tijdens de vlucht echt kunt waarderen.