11 REDENEN WAAROM U MOET NADENKEN VOORDAT U SPREEKT

Ga je gang en geef het toe. Je hebt eerder dingen gezegd die je liever niet had gedaan - en die je terug wilde nemen. Rechtsaf? Natuurlijk hebben we dat allemaal.

Het maakt deel uit van de menselijke natuur. Soms worden we zo emotioneel over iets dat we vergeten na te denken voordat we iets zeggen. Het is alsof iets ons rationele en logische brein verlamt, en in het proces laat ons emotionele brein woorden uit onze mond komen die nooit zouden moeten.

Sommige mensen doen het echter vaker dan anderen. En als u wilt leren denken voordat u spreekt, bent u bij ons aan het juiste adres.

Maar laten we het eerst hebben over de 11 redenen waarom u moet nadenken voordat u spreekt.

Sommige mensen hebben misschien van hun ouders geleerd om na te denken voordat er woorden uit hun mond komen. Maar vele anderen hebben dat niet. Als je tot de laatste categorie behoort, wil je serieus nadenken over deze zeer belangrijke redenen waarom je zou moeten nadenken voordat je iets zegt dat je niet zou moeten zeggen.

1. Je woorden weerspiegelen wie je bent

Toen ik opgroeide, leerde mijn moeder mij en mijn zussen om geen scheldwoorden te gebruiken. Ik dacht dat ze gewoon wilde dat we als een dame zouden zijn, maar er was een nog diepere reden.

Natuurlijk, dameachtig zijn is iets leuks. Maar verder leerde ze ons dat de woorden die je gebruikt je karakter bepalen. Ze beïnvloeden niet alleen jezelf, maar ook hoe mensen je zien en wat voor soort persoon ze denken dat je bent.Adverteren

2. Woorden hebben kracht

Ik weet zeker dat u op de hoogte bent van de politiek correcte taalbeweging. Kortom, het verandert woorden in mooiere.

In de jaren zeventig gebruikten mensen bijvoorbeeld het woord achterlijk om een persoon te beschrijven die mentaal langzamer was dan gemiddeld. Maar sindsdien zijn mensen het als een belediging gaan gebruiken. Dus in de loop der jaren hebben we verschillende woorden en uitdrukkingen overgenomen, zoals speciale behoeften.

Het punt is dat als je de woorden mooier maakt, ze niet zoveel negativiteit zullen bevatten.

3. Woorden kunnen mensen kwetsen (of helpen)

Zoals ik al zei, woorden hebben kracht, en een deel van deze kracht kan goed of slecht zijn. Wat je tegen een persoon zegt, kan hem pijn doen - emotioneel en mentaal.

En hoewel het gezegde luidt: stokken en stenen kunnen mijn botten breken, maar woorden zullen me nooit pijn doen, het is niet waar - woorden doen pijn. Maar ze kunnen ook helpen. Het is dus belangrijk om ervoor te zorgen dat de woorden die je gebruikt mensen helpen in plaats van ze pijn te doen.

4. Je emoties kunnen ervoor zorgen dat je dingen zegt die je niet meent

Ik weet zeker dat je boos op iemand bent geweest en iets hebt gezegd dat hem pijn heeft gedaan. En nadat je gekalmeerd was, dacht je misschien, goh, zo bedoelde ik het niet.

Zie je, als je boos bent, sluit het het logische deel van je hersenen af en dan beheersen je emoties jezelf. En als het emotionele deel van je hersenen niet als filter voor je woorden fungeert, zou je dingen kunnen zeggen die je niet meent.Adverteren

5. Je zou de intentie van de kant van de ander hebben aangenomen

Je bent misschien boos op iemand omdat je dacht dat ze de bedoeling hadden om je pijn te doen. Als gevolg hiervan zou je daardoor naar hen kunnen uithalen.

Maar niet iedereen heeft de bedoeling je pijn te doen. Soms zeggen mensen dingen die... geïnterpreteerd als het tegenovergestelde van wat ze van plan waren. Zorg er dus voor dat je met ze praat om te zien wat ze eigenlijk bedoelen voordat je iets aanneemt.

6. Misschien overdrijf je

Wanneer we denken dat iemand ons iets kwetsends heeft gezegd of gedaan, hebben onze emoties de neiging om door het dak te gaan. Ons automatische instinct is om te exploderen.

Maar dat zou heel goed een overdreven reactie kunnen zijn. Zoals ik hierboven al zei, moet je er in plaats daarvan voor zorgen dat wat ze zeiden je emotionele uitbarsting rechtvaardigt, omdat dit vaak niet het geval is.

7. Je relatie met andere mensen (of situatie) rechtvaardigt je woorden niet

Het is één ding om boos te worden op je broer of zus, beste vriend of echtgenoot, maar het is iets anders om het je baas of een andere superieur aan te doen. Je moet beoordelen of je gaat zeggen dat het geschikt is voor het soort relatie dat je hebt met een bepaalde persoon.

Op dezelfde manier moet je ook over de situatie nadenken. Als het bijvoorbeeld een keer is dat je op je werk of een bedrijfsfeestje bent, kun je het beste je mond houden en later praten.

8. Je oordeelt misschien te hard

Te veel mensen beoordelen anderen voordat ze het hele verhaal hebben gehoord. Het is gemakkelijk om conclusies te trekken, boos te worden en dingen te zeggen die al dan niet waar zijn.Adverteren

Als je automatisch begint met het bekritiseren en veroordelen van een ander, zullen ze defensief worden. En wanneer dat gebeurt, ontstaat er meer negativiteit en kan het gesprek (en de relatie) lelijk worden.

9. Woorden kunnen relaties vernietigen

Over relaties gesproken, hoe meer negatieve woorden er in de loop van de tijd tegen een andere persoon worden gesproken, hoe meer het hen schaadt - en ook de relatie tussen jullie twee.

Denk er eens over na - zou je bij iemand willen blijven die je constant uitscheldt en gemene dingen zegt? Natuurlijk niet! Je woorden kunnen je relatie absoluut vernietigen.

10. Woorden kunnen de acties van anderen beïnvloeden

Laten we zeggen dat je boos bent op je 10-jarige dochter en je noemt haar dik zonder erover na te denken. Nou, dit is iets dat ze de rest van haar leven met zich mee kan dragen, vooral als je het vaak zegt.

Ze kan gemakkelijk anorexia krijgen of een ander probleem krijgen. Ze kan zichzelf gaan haten en zichzelf gaan snijden. Woorden gaan lang mee en beïnvloeden het handelen van anderen.

11. Je kunt het nooit meer terugnemen

Als je eenmaal iets zegt, is het daar voor altijd! Je kunt het nooit meer terugnemen. Natuurlijk kun je het proberen, maar het zal niet werken.

Terugnemen wat je zegt is als proberen lucht terug in een ballon te krijgen - het werkt niet. Het maakt niet uit hoeveel je probeert, het verandert niets aan het feit dat die woorden er zijn - voor altijd.Adverteren

Wat moet u nu doen?

Nu u de redenen kent waarom u moet nadenken voordat u spreekt, hoe kunt u dat dan doen? Voor sommige mensen is het gemakkelijker, terwijl anderen het bijna onmogelijk vinden.

Ten eerste moet je minstens 5 of 10 seconden wachten voordat je iets zegt, vooral als je van streek of boos bent. Als je je mond niet kunt houden, dan is een alternatief om gewoon de kamer of situatie te verlaten. Zo voorkom je dat je iets zegt waar je spijt van krijgt.

Wanneer je die paar seconden pauzeert of de kamer verlaat, moet je nadenken of je een goed punt wilt maken.

Zijn uw opmerkingen relevant, passend of nuttig? Zo niet, dan moet je misschien niets zeggen.

Overweeg voordat je iets zegt de gevoelens van de ander. Hoe zal het hen beïnvloeden? Geloof het of niet, het zal gebeuren. En als je merkt dat dat iets zei wat je niet wilde, dan moet je je verontschuldigen en persoonlijke verantwoordelijkheid nemen voor je acties en woorden.

Vergeet ten slotte niet te leren van je fouten! We hebben allemaal dingen gezegd waar we spijt van hebben. Het gebeurt. Maar het verschil tussen mensen die het altijd doen en mensen die dat niet doen, is dat degenen die niet hebben geleerd het niet te doen en nu weten hoe ze het beter kunnen doen.

Laatste gedachten

Als je het moeilijk vindt om na te denken voordat je iets zegt, sla jezelf er dan niet over op. Dat betekent echter niet dat je niet moet streven naar positieve verandering.Adverteren

Empathie is de sleutel - denk na over hoe uw woorden anderen beïnvloeden. Je wilt een positieve invloed hebben op andere mensen, niet een negatieve. Zorg er dus voor dat u uw woorden verstandig kiest - u zult er geen spijt van krijgen!