De waarheid is dat onze gevoelens in onze relaties na verloop van tijd veranderen. De sprankelende en opwindende rush van verliefd worden is niet permanent. Maar dat betekent niet dat dit gevoel verdwijnt; het evolueert gewoon. Het idee dat de opwinding van een relatie wordt veroordeeld tot alleen de eerste maanden of zelfs jaren dat een paar samen is, is volkomen onjuist.

Als het gaat om een ​​langdurige relatie met een partner die we zelf hebben gekozen, kunnen we de spanning van verliefdheid behouden en onze gevoelens van passie en intimiteit verdiepen. Om dit te doen, moet u echter bepaalde gedragingen, gewoonten en valstrikken vermijden waar koppels vaak in trappen naarmate ze langer bij elkaar blijven. Verliefd blijven betekent de moeilijke weg nemen enonderscheiden van negatieve invloeden uit het verleden. Het betekent het uitdagen van onze eigen verdediging en onze, vaak onderbewuste,angsten voor intimiteit. Vechten voor een relatie betekent koppig zijn om niet in de weg te staan ​​om dicht bij iemand anders te blijven. Hier zijn zes tips die ik heb gevonden om paren te helpen de tand des tijds te doorstaan.

1) Zorg ervoor dat je samen plezier hebt

Het vermogen om met elkaar te lachen is een echt teken van vitaliteit in een relatie. Het is belangrijk om samen te kunnen delen en vreugde te ervaren. Een gevoel voor humor helpt de wateren glad te strijken wanneer onze interacties stormachtig worden. In staat zijn om te lachen om onze tekortkomingen en om de eigenaardigheden van onze partner kan ons weghouden van ongerechtvaardigde drama's en onze relatie levend houden.

2) Sta open voor nieuwe ervaringen

Wanneer een relatie hechter wordt, lopen paren vaak het risico uit elkaar te groeien door zich af te sluiten voor nieuwe ervaringen of elkaar op bepaalde manieren te beperken. Liefde bestaat niet in een vacuüm. We moeten tijd en activiteiten delen om het bloeiend te houden. Besteed aandacht aan wat onze partners gelukkig maakt, hun interesses, en pas op dat je geen acties onderneemt die dat geluk beperken.

3) Toon je liefde, houd je niet in

Liefde bestaat niet tenzij het wordt behandeld als een vitale en levende kracht tussen twee mensen. Zeggen 'ik hou van je' heeft veel minder betekenis dan... laten zien onze liefde voor iemand. Toon opwinding wanneer je elkaar ziet, maak tijd om gewoon te praten en zorg ervoor dat spontane genegenheid een onderdeel van je dagelijks leven wordt. Kleine stapjes, zoals handen vasthouden en oogcontact maken, zijn gemakkelijk over het hoofd te zien in het licht van drukke schema's en verantwoordelijkheden, maar ze kunnen de sleutel zijn om de liefde spannend te houden.

4) Behoud uw identiteit als individu

Jezelf verliezen in liefde is een van de grootste bedreigingen voor het behouden van intimiteit. Dicht bij iemand komen zou niet moeten betekenen dat we onze identiteit versmelten of het respect voor onze aangeboren afgescheidenheid verliezen. Stellen moeten proberen elkaar aan te vullen en te ondersteunen in een poging om hun volledige zelf te worden in plaats van samen te smelten om iets anders te worden. Waardeer de unieke interesses van uw partner en geniet ervan voor de vitale personen die ze zijn.

5) Wees niet defensief, doe open communicatie

Door open communicatie uit te nodigen en ontvankelijk te zijn voor feedback, kunnen we de echte obstakels in onze relaties overwinnen. In plaats van excuses te maken of in de tegenaanval te gaan wanneer onze partner ons feedback geeft, moeten we zoeken naar de kern van waarheid in wat ze zeggen. Denk na over wat van toepassing is en wees medelevend met hoe ze zich voelen. Op dezelfde manier moet je proberen direct en eerlijk te zijn over je eigen gevoelens.

6) Vergeet niet genereus te zijn

Vrijgevig zijn houdt in dat je aan jezelf geeft, maar het betekent ook dat je accepteert wat je wordt gegeven. Zorg ervoor dat je waardering toont, zelfs als geschenken en erkenning moeilijk voor je zijn om te ontvangen. Als het gaat om het natuurlijke geven en nemen in een relatie, is het belangrijk om de score niet bij te houden. Door genereus te zijn, voel je je warm tegenover je partner en goed over jezelf, twee elementen die de vonk levend houden.