Soms kan het leven ronduit smerig zijn. Mensen kunnen je onrecht aandoen, je vertrouwen beschamen, je uitdagen en je in een situatie brengen waarin je het slachtoffer wordt. Het is jammer, maar het gebeurt. Heb je je afgevraagd wat er gebeurt als je weigert de rol van slachtoffer te spelen en de controle over je leven terug te nemen?

Laten we eerst definiëren wat een slachtoffer is. Een slachtoffer is iemand die is geschaad, gewond of gedood als gevolg van een ongeval, misdrijf of andere gebeurtenis. Slachtoffer worden kan in alle soorten en maten. Je zou je vertrouwen kunnen laten beschamen door iemand die dicht bij je staat, je zou het slachtoffer kunnen worden van een vreselijke misdaad, je zou het slachtoffer kunnen worden van je eigen denkwijze. Je kunt het slachtoffer worden van vrienden, familieleden, vreemden, je land of zelfs jezelf. Maar je kunt er iets aan doen, en het begint bij jezelf.

Als je klaagt, maak je jezelf tot slachtoffer. Verlaat de situatie, verander de situatie of accepteer het. Al het andere is waanzin. — Eckhart Tolle

Wanneer we het slachtoffer worden, voelen we ons vaak overweldigd of zelfs alleen en worstelen we met het op de juiste manier omgaan met. Maar na verloop van tijd is het spelen van de slachtofferrol schadelijk voor onze gezondheid. Er zijn echter genoeg dingen die je kunt doen als je ervoor kiest om je leven weer op te eisen.

Verlaat de situatie

Stel jezelf deze vraag: kan ik weggaan of mezelf uit de situatie verwijderen?

Als je bijvoorbeeld een relatie hebt en je vertrouwen om wat voor reden dan ook is beschaamd, kun je de situatie dan verlaten - kun je jezelf buiten gevaar brengen?Adverteren

Vaak zal de omgeving waarmee we ons omringen de rol van slachtoffer herbergen. Het is tijd om dat te veranderen. Je zou kunnen gaan logeren bij een vriend of familielid, of een hotel nemen. Hoe dan ook, weigeren om een ​​situatie te verlaten die jou alleen de rol van slachtoffer biedt, is niet gezond.

Verander de situatie

In plaats van te wachten tot een situatie of een persoon verandert, waarom zou u dan niet kijken wat u kunt doen? Vaker wel dan niet, kun je een persoon niet dwingen om te veranderen, maar je kunt verandering wel enorm beïnvloeden. Jij kunt als katalysator fungeren voor die verandering.

Als u bijvoorbeeld samenwoont met een familielid of significante andere persoon die een drugsprobleem heeft en de neiging heeft om echt gemeen tegen u te zijn als ze onder invloed zijn, wat kunt u dan doen? Je kunt beginnen met het veranderen van de situatie door grenzen te stellen. Je kunt je macht terugnemen door een bepaalde persoon te laten weten wat acceptabel en onaanvaardbaar gedrag is.Adverteren

Je kunt anderen niet veranderen, het is aan hen, maar je kunt hun gedrag enorm beïnvloeden door de manier waarop je met hen omgaat te veranderen.

Accepteer de situatie en verander je mindset

Het accepteren van de situatie en het veranderen van je manier van denken moet worden toegepast op bijna elke situatie waarin je het slachtoffer bent geworden. Geloof me, dit is moeilijk om te doen, maar je kunt het. Accepteer dat er een tragische fout is begaan, accepteer het, plaats het in het verleden en leef in het hier en nu. Het kan even duren, maar het grootste geschenk dat je hebt is het heden.

Je mindset veranderen als je slachtoffer bent geworden, betekent dat je niet langer de rol van slachtoffer op je neemt. Je zult je macht en stem terugwinnen - ze zijn van jou en hadden nooit ingenomen mogen worden. Ongeacht hoe je het slachtoffer bent geworden, het veranderen van je manier van denken om te weten dat je volledige macht hebt over je gedachten, acties en reacties, zal je leven veranderen.Adverteren

Wat gebeurt er als je je leven terugneemt?

Weet je wat er zal gebeuren als je besluit te stoppen met het slachtoffer te spelen en je leven terug te nemen? Een leven vol mogelijkheden. Je krijgt je persoonlijke kracht terug. Je creatieve vonk zal gloeien om problemen op te lossen waar de meeste andere mensen niet zouden weten waar ze moeten beginnen.

Door je macht terug te nemen en niet langer het slachtoffer te spelen, geef je jezelf toestemming om meer vrijheid te hebben, omdat je niet langer afhankelijk bent van anderen. Je wordt de baas over je eigen leven. Jij bepaalt het tempo en bepaalt welke weg je neemt.

Ja, het zal moeilijk zijn - ik suggereer niet dat het gemakkelijk zal zijn. Met doorzettingsvermogen en toewijding zal je harde werk zijn vruchten afwerpen. Op uw beurt zult u een meer ontspannen leven hebben opgebouwd op uw eigen kracht.Adverteren

Niemand wil slachtoffer worden, maar het gebeurt. Door je rol te veranderen van slachtoffer in persoonlijke held, kun je beginnen je macht terug te winnen en de held in je eigen verhaal te worden.