Onze taak moet zijn om onszelf te bevrijden... door onze cirkel van mededogen te verbreden om alle levende wezens en de hele natuur en haar schoonheid te omarmen. —Albert Einstein

Wist je dat medeleven hebben met anderen verbetert je gezondheid? Als u een huisdiereneigenaar of dierenliefhebber bent, zult u blij zijn te horen dat dit ook inhoudt dat u vriendelijk moet zijn voor uw harige, gevederde en geschaalde vrienden. Alleen al door uw honden en katten te aaien en vriendelijk te zijn voor wezens in het wild, verbetert u uw mentale en fysieke gezondheid, vermindert u angst en depressie, herstelt u sneller van ziekten en verlengt u uw levensduur. Hier zijn enkele van de redenen waarom dit mededogen zo heilzaam is.

1. Mededogen verbetert het welzijn

Totdat iemand van een dier heeft gehouden, blijft een deel van zijn ziel onontwaakt. — Anatole Frankrijk

De twee katten die ik een paar jaar geleden uit een dierenasiel heb gered, zijn ook echt gered ik . Deze ongewenste katachtigen hielpen me hoop en veerkracht te vinden na het verlies van mijn vader aan de ziekte van Parkinson. De tweejarige Ziggy stond op de dodenlijst omdat het te veel zou kosten om zijn slechte tanden te trekken. En Zoe werd te oud om geadopteerd te worden. Deze speelse vrienden toonden me onvoorwaardelijke liefde, maakten me aan het lachen en gaven me het gevoel dat ik niet alleen was nadat ik mezelf had afgesloten van de wereld. Kan je relateren?

Studies tonen aan dat u zich meer ontspannen voelt door 15 tot 30 minuten quality time met uw huisdieren door te brengen. Spelen met je honden en katten verhoogt het gevoel van goedheid neurotransmitters die helpen de stemming in evenwicht te brengen (serotonine) en de pleziercentra van de hersenen te controleren (dopamine). Even reünies tussen kijken honden en hun eigenaren, en katten met de mensen ze eigen, laat zien hoeveel vreugde deze huisdieren in ons leven kunnen brengen.

2. Mededogen bevordert de lichamelijke gezondheid

Honden zijn niet ons hele leven, maar ze maken ons leven heel. — Roger Caras

Mijn vriendin Mary vertelde me hoe een Golden Retriever van middelbare leeftijd de afnemende gezondheid van haar moeder veranderde. Mary had Andy aan haar moeder gegeven om als constante metgezel te dienen nu ze thuis vastzat vanwege een aandoening die ze niet wilde verbeteren. In de loop van de tijd kwam Andy veel aan. Haar moeder voelde zo'n medelijden met de hond dat ze zichzelf dwong op te staan ​​en elke dag een stukje met hem te lopen. Eerst was het maar een paar stappen, toen een paar blokken en nu kilometers. Andy verloor niet alleen het gewicht, maar Mary's moeder ziet er tien jaar jonger uit en voelt zich ook tien jaar jonger.

Het hebben van een hond vraagt ​​ons om: Meer oefenen , die onze bloeddruk verlaagt en ons minder kans op hartaandoeningen . Over het algemeen mensen met honden minder naar hun dokter gaan vaak dan mensen die geen honden hebben. En een kat hebben verlaagt de kans op overlijden van een hartaanval. Houden van onze huisdieren verlaagt stress , waardoor het risico wordt verkleind dat we een hele reeks vervelende ziekten krijgen.

3. Mededogen verhoogt de vitaliteit en levensduur

Mededogen brengt ons tot stilstand en even stijgen we boven onszelf uit. — Mason Cooley

Spelen en lachen met je honden en katten kan helpen boost je immuunsysteem en uw dagelijkse energieniveau te verhogen. Volgens Mao Shing Ni, PhD, hebben talrijke onderzoeken aangetoond dat het hebben van huisdieren helpt om onze stressniveaus te verlagen, de bloeddruk te verlagen, ons cholesterol te verbeteren, ons humeur te verbeteren en onze immuniteit te vergroten - met andere woorden, onze levensduur verlengen life .

Ander onderzoek toont aan dat vrijwilligerswerk voorspelt een langer en gezonder leven . Al 26 jaar, Jung Myoung heeft honderden honden gered van het eten in Zuid-Korea, waar ze als een delicatesse worden beschouwd. Ze koopt ze van hondenhandelaren en doet het nog steeds goed op 61-jarige leeftijd onder moeilijke omstandigheden.

4. Mededogen geeft ons mogelijkheden

Als ik in de ogen van een dier kijk, zie ik geen dier. Ik zie een levend wezen. Ik zie een vriend. Ik voel een ziel. — Anthony Douglas Williams

Geloven dat je mogelijkheden hebt, geeft je een hogere kwaliteit van leven, vooral als je lichamelijk gehandicapt bent. Kirsten Klindworth zat in een rolstoel en kon niet langer rijden op haar geliefde Arabische paard Synbaadd (ook bekend als Cory). Toen Francine Dismukes Cory had getraind om te gaan liggen zodat Kristin hem kon bestijgen, kon ze weer op hem rijden en haar ziel bevrijden.

Hulphonden angst en depressie verminderen in hun eigenaren, waardoor ze hoop voor de toekomst hebben. Er zijn nu zelfs ziende paarden! Dan Shaw belt Knuffels , de eerste gedocumenteerde zaak, zijn beste vriend en leidend licht.

5. De compassie die dieren elkaar tonen is inspirerend

De ogen van een dier hebben de kracht om een ​​geweldige taal te spreken. — Martin Buber

Rademenes is een zwarte kat in een Pools dierenasiel die werd afgezet om te worden geëuthanaseerd, maar op wonderbaarlijke wijze herstelde van een infectie van de bovenste luchtwegen. Nu brengt hij zijn dagen door met het helpen van zieke katten en honden om weer gezond te worden. Maggie , een straathond die was opgenomen in het AARCS-asiel, hoorde nieuwe pleegpups hun eerste nacht daar huilen en ontsnapte uit haar kennel om naast hun kamer te gaan zitten en over hen te waken. Geest, een witte Duitse herder, geadopteerde Poncho, een verweesde baby-opossum die regelmatig op haar rug rijdt. Selecteer , een bruine beer in een dierentuin in Boedapest, redde een kraai van de verdrinkingsdood. Op beelden is een vos te zien zogende BERENwelpen in een bos nadat hun moeder stierf. Olifanten knuffelen en troost elkaar in tijden van nood.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden die aantonen dat dit soort mededogen in de aard van veel dieren zit.

6. De Compassion Animals Show Mensen is inspirerend

We zouden meer respect moeten hebben voor dieren omdat het ons betere mensen maakt. — Jane Goodall

Er zijn verschillende verhalen over katten redden mensenlevens . Bijvoorbeeld, een bewakingsvideo legde een kat vast die een vierjarige jongen redde van een wrede, niet-uitgelokte hondenaanval (die video heeft meer dan 25 miljoen YouTube-weergaven).

Een dolfijn voorkwam dat een tiener verdronk, een kalf redde een vrouw van een slang, een gorilla redde een jongen van aangevallen door andere gorilla's in een dierentuin, een pitbull beschermde een moeder en jonge zoon tegen een mes in een speeltuin … de lijst gaat verder .

7. Mededogen kan worden aangeleerd

Compassie is een spier die sterker wordt door gebruik. — Gandhi

In Rusland sterven dakloze katten en honden niet alleen door honger, kou en ongelukken, maar ook door afranselingen en onthoofdingen in ontstellende aantallen door kinderen die niet genoeg aandacht en liefde kregen (velen zijn wezen). Stichting Grote Harten vermindert de incidentie van dierenmishandeling door kinderen te leren empathie, liefde en zorg voor dieren te ontwikkelen door middel van tekenfilms.

Kevin Richardson, een Zuid-Afrikaanse zoöloog, knuffels leeuwen en laat zien hoe speels deze katten kunnen zijn om medeleven te wekken bij jagers in de hoop te voorkomen dat ze deze slinkende kostbare dieren in het wild doden.

8. Mededogen is instinctief

Totdat we onze cirkel van mededogen uitbreiden naar alle levende wezens, zal de mensheid geen vrede vinden. — Dr. Albert Schweitzer, Nobelprijs voor de Vrede 1952

In het Interspecies Equality Sanctuary in Santiago, Chili, een toevluchtsoord voor boerderijdieren, Marina het kitten en Laura het biggetje gebonden na het overleven van extreem moeilijke starts in het leven. Volgens de eigenaar van het opvangcentrum heeft Laura een diepe vriendschap gesloten met Marina het kitten, wat bijvoorbeeld laat zien dat als het gaat om relaties van vriendschap en respect, het niet uitmaakt tot welke soort men behoort.

En babes , een superheldenhond in Brazilië, reist kilometers om voedsel terug te brengen naar haar kippen-, katten- en hondenvrienden op een autokerkhof. Volgens de eigenaar van het autokerkhof, Neile Vãnia Antônio, delen wij mensen bijna nooit dingen met anderen. Voor een dier om met anderen te delen, is het een... levensles voor ons.

9. Mededogen geeft ons een goed gevoel

We kunnen het hart van een man beoordelen aan de hand van zijn behandeling van dieren. — Immanuel Kant

Toen ik onderzoek deed voor dit artikel, moet ik toegeven dat ik werd weggeblazen door de enorme hoeveelheid verhalen die ik vond over dieren die bezorgdheid en zorg voor elkaar toonden. Als zij het kunnen, kunnen wij het ook. En dat doen we.

Een alledaagse held heeft een dikhoornschaap losgemaakt die hij tegenkwam tijdens het joggen in het bos. Twee barmhartige samaritanen een hert gered die was gestrand op een ijsvijver. Strandgangers hielpen een gestrande redden Grote witte haai . Valentin Gruener redde Sirga, een door haar trots verlaten leeuwinnenwelp, van de dood. John Unger hield zijn geliefde hond Schoep elke dag in een meer om de pijn van zijn hond van artritis te verlichten.

Inspirerend, toch? Dus waarom zou je een dier vandaag niet wat extra liefde en tederheid tonen? Je hoeft niet zo ver te gaan als een leeuw knuffelen , maar u kunt meer quality time met uw huisdieren doorbrengen. Laten we eerlijk zijn. Het is vrij gemakkelijk om ze over het hoofd te zien als we verstrikt raken in onze snelle, hectische wereld. Maar ze leven niet zo lang als wij (meestal), en onze tijd samen is kostbaar. Laat het meetellen. Het uiten van empathie voor dieren verbetert niet alleen je humeur, verlaagt stress en verbetert je gezondheid, maar het doet ook je hart openbreken.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: http://www.earthporm.com via lionwhisperer.co.za