Duisternis kan de duisternis niet verdrijven; alleen licht kan dat. Haat kan haat niet verdrijven; alleen liefde kan dat. - Martin Luther King jr.

Iets niet uit je hoofd kunnen krijgen kan heel vervelend zijn! Het kan dubbel vervelend zijn als dat iets is van gedachten over iemand die je haat. Zou het niet beter zijn als je die persoon zou kunnen vergeten, en jezelf zo zou kunnen bevrijden van deze gedachten?

Er wordt vaak gezegd dat liefde en haat de twee kanten van dezelfde medaille zijn, en hoewel liefde een te sterke emotie lijkt om te overwegen voor een persoon die je haat, is er vaak een emotionele gehechtheid die je ervan weerhoudt om alles gewoon los te laten. gedachten en gevoelens, zoals je zou doen voor iemand waar je niet om geeft. Dus, hoe vergeet je iemand waar je zulke sterke emoties over hebt?

Hoe vergeet je sommigen die je haat?