Als u een ouder bent die is gescheiden, is dit artikel niet bedoeld om u zich schuldig te laten voelen. In plaats daarvan is het de bedoeling u te helpen de effecten van echtscheiding op kinderen te herkennen, zodat u ze op de best mogelijke manier kunt aanpakken.

Als er problemen of problemen zijn met uw kind als gevolg van de scheiding, is er hoop. Er is hulp beschikbaar. De eerste stap is het herkennen van eventuele effecten die de scheiding heeft gehad waardoor uw kind sociale, emotionele, fysieke of cognitieve problemen heeft. Gedragsproblemen zijn het meest voorkomende signaal dat uw kind niet goed met de scheidingssituatie omgaat.

Sommige kinderen gaan door echtscheiding en worden niet nadelig beïnvloed. Zelfs in situaties waarin het tijdens de scheiding erg tumultueus is, kan een kind onaangetast lijken. Er zijn andere kinderen die getraumatiseerd zijn en emotionele en/of gedragsproblemen vertonen wanneer de scheiding van hun ouders rustig en vriendschappelijk is verlopen. Het laat zien dat de reactie van een kind op echtscheiding sterk verschilt van kind tot kind.

Een onderzoek uit 2014 citeerde dat kinderen bij de evaluatie van drie decennia van onderzoek statistisch gezien beter af zijn emotioneel, mentaal en fysiek als hun ouders bij elkaar kunnen blijven, getrouwd kunnen blijven en hun problemen kunnen oplossen^[1]. De enige uitzondering hierop is als er sprake is van misbruik.

Zo werkt het echter niet altijd. Echtscheiding is een realiteit in onze cultuur en wereld van vandaag. Daarom moeten we ons meer bewust zijn van de gevolgen van een echtscheiding voor onze kinderen, signalen herkennen als er problemen zijn met uw kind en ze vervolgens de nodige hulp bieden. Het is moeilijk om een ​​kind met een probleem te helpen als je niet eerst herkent dat het bestaat.

Dit artikel helpt u gedragsproblemen beter te identificeren die het gevolg kunnen zijn van onverwerkte emoties die gepaard gaan met een scheiding.

U kunt alle juiste dingen doen, wat betekent dat u de kinderbegeleiding krijgt, hen buiten de problemen van volwassenen houdt en de opvoedingstaken in der minne deelt, maar het kind kan nog steeds gedragsproblemen hebben. Daarom, zelfs als u alle vakjes hebt aangevinkt en alles hebt gedaan om uw kind tijdens de scheiding te beschermen, moet u zich nog steeds bewust zijn van de mogelijke problemen met uw kind als gevolg.

Elk kind is anders. U kunt twee kinderen in hetzelfde huishouden hebben en de een lijkt de echtscheidingsboete te verwerken en de ander heeft duidelijke gedragsproblemen die ontstaan ​​als gevolg van de echtscheiding. Dit is niet ongebruikelijk. Het is omdat elke persoon anders en uniek is, net als hun vermogen om met stress, angst en grote veranderingen in het leven om te gaan.

Er is geen schuldgevoel of schaamte bij betrokken. Als u gescheiden bent, staat u er niet alleen voor. In feite maak je deel uit van een groeiend cohort van mensen over de hele wereld. Met het hoge aantal echtscheidingen in landen over de hele wereld, en kinderen die getroffen worden, moeten we ons voorbereiden met informatie over de effecten van echtscheiding op kinderen en leren herkennen wanneer onze kinderen hulp nodig hebben.

Inhoudsopgave

1. Hoe kinderen over echtscheiding denken
2. Op welke leeftijd worden kinderen getroffen door echtscheiding?
3. Tekenen dat het niet goed met je kind gaat
4. Uw kind helpen emotioneel intelligent te worden
5. De beschikbare hulp voor kinderen van echtscheiding
6. Laatste gedachten
7. Meer over de effecten van echtscheiding op kinderen

Hoe kinderen over echtscheiding denken

Kinderen denken niet logisch. Ze missen de wereldervaring en kennis die volwassenen wel hebben. Dit betekent dat wanneer zaken als echtscheiding plaatsvinden, ze misschien geen logische gedachten hebben over wat er met hun gezin gebeurt.

Er zijn kinderen die denken dat het hun schuld is, of dat als ze zich beter gedragen of harder hun best doen, hun ouders bij elkaar zullen blijven. Niet alle kinderen zullen zo denken, maar velen zullen gedachten hebben die niet logisch, rationeel of gezond zijn.

Het is absoluut noodzakelijk dat volwassenen met hun kinderen praten, zodat het kind weet dat de scheiding en de situatie niet hun schuld is. Ouders moeten een samenhangend plan hebben over hoe ze met hun kinderen over echtscheiding kunnen praten. Dr. Kevin D. Arnold, PhD, legt uit dat ouders hun kinderen moeten helpen bij het verwerken van de emoties die ze hebben over echtscheiding:

Ouders willen hun kinderen beschermen tegen pijn, laat staan ​​dat ze hun baby willen laten lijden. Maar lijden gebeurt. Scheidende ouders hebben de mogelijkheid om hun kinderen te leren hoe ze effectief met pijn kunnen omgaan. In elke moeilijke omstandigheid bestaat de kans om te leren en te groeien; ouders die echtscheiding als zo'n kans gebruiken, kunnen hun kinderen helpen deze fundamentele waarheid te leren.^[twee]

Het gaat er niet om onze kinderen te beschermen tegen de echtscheiding, want als een scheiding op handen is, dan is het een realiteit van de wereld van het kind. De sleutel is om kinderen te helpen hun gevoelens en emoties effectief te navigeren en te verwerken tijdens deze grote verandering in hun gezin.

Verdriet en andere gevoelens

Voor kinderen is een van de meest voorkomende reacties op echtscheiding verdriet, volgens Dr. Lori Rappaport^[3]. Kinderen zullen huilen en doen vaak verdrietig als hun ouders gaan scheiden. Dit verdriet kan soms leiden tot depressie, en die tekenen moeten worden geïdentificeerd zodat professionele hulp kan worden gezocht.

Dergelijke symptomen kunnen zijn: verlies van interesse in activiteiten, onvermogen om te slapen, te veel slapen, plotseling problemen hebben met school, vechten of in de problemen komen op school vanwege gedragsproblemen. Er zijn ook andere tekenen.

Sommige kinderen zullen zich echt opgelucht voelen dat hun ouders gaan scheiden. In veel gezinnen waar echtscheiding plaatsvindt, is er een hoog niveau van emotionele conflicten. De kinderen van ouders met een hoog conflict zullen vaak opluchting voelen dat de ruzies en conflicten thuis tot een einde zullen komen.

Waarschijnlijk is er meestal een mix van emoties. Ze voelen zich verdrietig en opgelucht. Ze kunnen deze gevoelens in de loop van de tijd heen en weer ervaren terwijl ze de echtscheiding verwerken, wat meestal jaren duurt.

Veel gescheiden kinderen zullen ook bang zijn omdat ze niet weten hoe hun leven er in de toekomst uit gaat zien. Hun toekomst is vol onzekerheid. Ze zullen ook boos zijn dat hun gezin verandert en dat ze misschien grote veranderingen in hun leven moeten doorvoeren, zoals een nieuw huis of een nieuwe school.

Het is normaal dat kinderen deze emoties hebben. Wat niet de norm is en interventie vereist, is wanneer kinderen gedragsproblemen hebben die hun functioneren in het dagelijks leven beïnvloeden.

Op welke leeftijd worden kinderen getroffen door echtscheiding?

Kinderen krijgen op elke leeftijd te maken met echtscheiding. Zelfs volwassenen van wie hun ouders op latere leeftijd scheiden, kunnen nadelige gevolgen ondervinden. Volgens Dr. Rappaport kunnen zelfs baby's en peuters worden getroffen door echtscheiding. De scheiding van de ene ouder wanneer ze naar het huis van een andere ouder moeten, kan verlatingsangst veroorzaken bij een baby of peuter.

Wetende dat iedereen op elke leeftijd kan worden getroffen door ouderlijke echtscheiding, betekent dat we kinderen niet mogen uitsluiten bij het beoordelen van de gevolgen van een echtscheiding. Alleen omdat ze oud genoeg zijn om te begrijpen, betekent niet dat ze automatisch de copingvaardigheden hebben om zich op een gezonde en gepaste manier aan te passen.

Hetzelfde geldt voor jonge kinderen. Alleen omdat ze jong zijn en niet volledig begrijpen wat er aan de hand is, wil nog niet zeggen dat ze er geen last van zullen hebben. Grote veranderingen in de routine van een jong kind als gevolg van een scheiding kunnen hen leed bezorgen, wat kan leiden tot zaken als regressie.

Tekenen dat het niet goed met je kind gaat

Wanneer een kind niet goed omgaat met zijn emoties die gepaard gaan met een echtscheiding, zal dit meestal worden gezien in zijn gedrag. Wat ze niet in hun woorden uitdrukken, komt meestal op problematische manieren naar voren. Hun gedrag zal veranderen, en het is erger als ze niet goed omgaan met de scheiding.

Het is normaal dat een kind emoties, gedachten en gevoelens heeft over echtscheiding. Het komt vaak voor dat kinderen (onderzoek toont aan dat tussen de 20-50% van de kinderen van echtscheiding zich niet goed hebben aangepast) gedragsproblemen hebben als gevolg van een scheiding. Gedragsproblemen en onaangepastheid zijn echter tekenen dat het niet goed met een kind gaat en dat professionele interventie, zoals counseling, nodig is.

Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende gedragsproblemen die zich voordoen bij kinderen wanneer hun ouders gaan scheiden en het niet goed met ze gaat. Dit zijn niet de enige gedragsproblemen die zich kunnen voordoen, maar zijn enkele van de meest voorkomende.Adverteren

regressie

Dit gedrag wordt vaker gezien bij jongere kinderen. Kinderen die al zindelijk zijn, zullen bijvoorbeeld ongelukken krijgen of 's nachts in bed plassen. Ze kunnen duimzuigen of ander babyachtig gedrag hervatten dat ze eerder waren ontgroeid. Regressie is een teken dat een kind niet goed met de situatie omgaat en dat professionele hulp nodig kan zijn. Voor jongere kinderen kan speltherapie nuttig zijn.

Ontwikkelingsvertragingen

Kinderen die hun mijlpalen normaal hebben bereikt en dan vertraging beginnen te vertonen, moeten worden beoordeeld. Een baby die bijvoorbeeld rechtop zat en kroop op een normale leeftijd van ontwikkeling, maar die nu aanhankelijk is en niet kan lopen na 24 maanden, moet voor beoordeling naar de kinderarts worden gebracht.

Behoeftig gedrag

Jonge kinderen die zich niet in woorden kunnen uitdrukken, vertonen vaak gedragsindicaties als ze ergens last van hebben. Voor een kind dat gaat scheiden, kunnen sommige vormen van behoeftigheid normaal zijn. Ze willen meer tijd met hun ouders doorbrengen als ze tijd met hen hebben. Ze kunnen vaker huilen als ze van het huis naar de kinderopvang gaan of van het huis van de ene ouder naar de andere.

Als het gaat om de effecten van echtscheiding op kinderen, moeten ouders zich bewust zijn van het behoeftige gedrag dat zich kan voordoen. Als ze het dagelijks leven verstoren, moet mogelijk een kinderpsycholoog of hulpverlener worden geraadpleegd. Ze zullen enkele oplossingen hebben en de unieke situatie van een gezin kunnen beoordelen. Ouders moeten erkennen dat extreme behoeftigheid niet normaal is, en in zo'n geval moet hulp worden gezocht.

Woedeaanvallen of uitbarstingen

Woedeaanvallen zijn normaal voor kinderen onder de vijf jaar. In feite zijn ze heel gewoon voor 2-3-jarigen. In sommige gevallen waar een echtscheiding plaatsvindt, komen de driftbuien echter veel vaker voor. Kinderen ouder dan vijf jaar kunnen achteruitgaan en opnieuw driftbuien krijgen. Het is een indicatie dat hun situatie hen overweldigt en dat ze het moeilijk hebben om ermee om te gaan.

Voor oudere kinderen, zoals tieners, kunnen ze emotionele uitbarstingen hebben. Deze uitbarstingen kunnen worden gekenmerkt door schreeuwen, schreeuwen, koppigheid en een gebrek aan logica en rationeel denken terwijl ze in deze staat zijn.

Als dit gedrag aanwezig is buiten de normale bij de leeftijd passende driftbuien, moet het kind counseling of professionele hulp zoeken, zodat het kan leren zijn gevoelens en emoties op een gezonde manier te verwerken.

In de problemen komen op school

Kinderen die voorheen geen onruststokers zijn geweest op school en dan beginnen met een patroon van problemen met autoriteit, mogen niet worden genegeerd. Hun gedrag is een manier om aandacht te vragen of als een kanaal voor hun emoties. Ze kunnen boos zijn over de scheiding van hun ouders.

Gevraagd naar de scheiding, vertellen ze hun ouders dat alles in orde is en dat alles goed is. Ze weten niet hoe ze op de juiste manier moeten uiten hoe ze zich voelen, en in plaats daarvan onderdrukken ze hun emoties. Als het moeilijk wordt op school, handelen ze door tegen de stoel van het kind voor zich te schoppen of hun klasgenoten te duwen.

Ze doen dit gedrag als een kanaal of een manier om hun woede te uiten. Dit is echter geen gezonde manier voor hen om hun woede over de scheiding te verwerken. Ze moeten door een professional worden geleerd hoe ze op de juiste manier moeten praten en hun woede moeten verwerken.

Vechten met andere kinderen

Naast problemen op school, zullen sommige kinderen hun woede, woede en stress omzetten in agressiviteit jegens hun leeftijdsgenoten. Ze kunnen ruzie krijgen en in conflict komen met vrienden of klasgenoten, terwijl dit voorheen nooit een probleem was.

Ouders zouden deze kinderen moeten helpen door ze de hulp te geven die ze nodig hebben om te begrijpen dat hun gevoelens normaal zijn en dat ze erover kunnen praten in plaats van de woede op te kroppen en het vervolgens op anderen te laten exploderen.

Eetproblemen

Wanneer sommige kinderen niet goed omgaan met een scheidingssituatie, ze kunnen eetproblemen krijgen . Voor tieners kan dit een legitieme eetstoornis zijn, zoals anorexia of boulimia. Voor jongere kinderen kan het zich zelfs manifesteren als het vermijden van voedsel of extreem kieskeurig eten dat kan leiden tot een eetstoornis zoals ARFID (vermijdende resistente voedselinnamestoornis). Dit kan een van de gevaarlijkste effecten van echtscheiding op kinderen zijn, omdat het tot ernstige gezondheidsproblemen kan leiden.Adverteren

Ouders moeten zich bewust zijn van het veranderde gedrag van hun kinderen, en vooral van eetpatronen die op lange termijn schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid van het kind. Voor sommige kinderen kan dit ook eetbuien omvatten. Ze drukken hun gevoelens niet uit in woorden, maar eten in plaats daarvan om een ​​gevoel van troost te vinden. Dit kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals obesitas, diabetes en hoge bloeddruk als het gedrag gedurende een lange periode ernstig of alomtegenwoordig wordt.

Er zijn behandelprogramma's en counselors die specifiek kunnen helpen als eetproblemen zich beginnen te manifesteren als een gedragspatroon. Ouders moeten waakzaam zijn en zich bewust zijn van de eetgewoonten van hun kinderen, vooral wanneer er ingrijpende levensveranderingen plaatsvinden, zoals een echtscheiding. Het is gemakkelijker om een ​​dergelijk probleem eerder te behandelen, voordat het gedrag en de gewoonten ingesleten raken.

Slaapproblemen

Kinderen van gescheiden ouders kunnen slapeloosheid ervaren. Ze kunnen ook te veel slapen als ze depressief worden. Hun slaaproutines moeten consistent zijn van het huis van de ene ouder naar de andere, zodat ze geen storende slaapproblemen krijgen. Als een kind significante slaapproblemen vertoont, moet de hulp van een kinderarts worden ingeroepen voor advies.

Risicovol gedrag

Het is normaal dat tieners een soort rebellie ervaren. Als die opstand echter omslaat in drugsgebruik of weglopen van huis, dan moet professionele hulp worden gezocht. Risicovol gedrag is een schreeuw om hulp. Hun roep om hulp moet worden beantwoord met liefde, zorg en een verlangen om hen de hulp te geven die ze nodig hebben.

Daling in academische prestaties

Academische prestaties kunnen fluctueren. Een ernstige daling in cijfers en academische prestaties mag echter niet worden genegeerd. Een kind dat bijvoorbeeld als gemotiveerde student van de A's gaat en vervolgens in een semester naar alle C's zakt, heeft waarschijnlijk problemen om ermee om te gaan.

Hun academici lijden misschien omdat ze depressief zijn, of ze kunnen zich niet langer concentreren tijdens de les. Ouders moeten hun kind helpen, niet alleen met bijles en academische hulp alleen. De emotionele toestand van hun kind moet worden aangepakt met counseling.

Er zijn waarschijnlijk onderliggende emotionele problemen wanneer hun ouders scheiden, en een significante daling van hun academische prestaties geeft aan dat ze hun emoties niet correct verwerken, omdat het hun academische leven belemmert.

Zelfmoordgedachten

Zelfmoordgedachten, en vooral zelfmoordpogingen, vereisen onmiddellijke interventie en hulp. Als iemand zegt dat hij dood wil of zelfmoord wil plegen, moeten deze woorden altijd serieus worden genomen.

Er zijn enkele tieners en pre-tieners die zelfmoord proberen als een schreeuw om hulp. Hun bedoeling is niet de dood, maar in plaats daarvan is het om de aandacht van hun ouders te krijgen. Helaas zijn sommige pogingen succesvol en leiden ze tot de dood. Dit is de reden waarom woorden van dood willen of zelfmoord plegen altijd serieus moeten worden genomen.

U denkt misschien dat uw kind het nooit zou volhouden, maar het kan zijn dat hij dit alleen maar doet om zijn punt te bewijzen, en in sommige gevallen zal het helaas wel lukken. Heeft u een naaste die suïcidaal gedrag vertoont of dreigt met zelfmoord, dan is er direct hulp via de Zelfmoordpreventie reddingslijn .

Zelfverwonding

Professionals worden zich steeds meer bewust van zelfverwonding en zelfverminking bij tieners en pre-tieners. Tieners hebben de neiging om dit gedrag te verbergen en zullen zichzelf snijden op plaatsen die minder zichtbaar zijn, zoals hun bovenbenen of buik. Sommige zijn echter duidelijker en duidelijker met hun gedrag.

Hoe dan ook, er moet onmiddellijk hulp worden gezocht als u een kind heeft dat zichzelf schade toebrengt. Ze gaan niet op een gezonde manier om met hun mentale en emotionele stress. Zelfbeschadiging of zelfverwonding kan zijn: snijden, in hun huid snijden, zichzelf verbranden, hun haar uittrekken en meer.

Als u denkt dat uw kind zichzelf iets aandoet, heeft het onmiddellijk hulp nodig. Ga alsjeblieft naar de Crisis tekstregel als u meer informatie wilt over hoe kinderen zichzelf schade toebrengen of als u denkt dat uw kind zichzelf pijn doet. Via die website kun je direct hulp krijgen.Adverteren

opsluiting

Wanneer tieners of pre-tieners in de problemen komen en gearresteerd worden, is het een schreeuw om hulp. Negeer hun slechte gedrag niet en schrijf het op dat ze gewoon een tiener zijn. Als ze de scheiding van hun ouders meemaken, kan dit gedrag voortkomen uit emotionele onrust die onbehandeld is gebleven. Zelfs als ze eerder wat counseling hebben gekregen, hebben ze waarschijnlijk opnieuw hulp en interventie nodig.

Somatische problemen

Een veelvoorkomend teken van angst bij kinderen wanneer ze emotionele problemen hebben, zijn somatische problemen. Dit manifesteert zich meestal in de vorm van herhaalde hoofdpijn, maagpijn of andere lichamelijke aandoeningen. Ze kunnen echt of ingebeeld zijn.

Vaak zorgen de emoties ervoor dat de pijn of lichamelijke aandoening echt wordt. Een kind kan bijvoorbeeld dagelijks klagen over buikpijn, vooral wanneer het van de ene ouder naar de andere moet verhuizen. Wat in hun geest kan beginnen als een uitvinding, kan werkelijkheid worden als het lichaam op problematische manieren reageert op de stress en onopgeloste emoties.

Als uw kind herhaaldelijk lichamelijke klachten heeft, zoals hoofdpijn, maagpijn of andere problemen, negeer hun klachten dan niet.

Uw kind helpen emotioneel intelligent te worden

Emotioneel intelligente mensen zijn in staat om hun gevoelens te uiten en op een gezonde manier te verwerken, zodat ze emoties niet onderdrukken. Het onderdrukken van emoties leidt vaak tot gedragsproblemen, zoals eerder besproken.

We kunnen onze kinderen helpen emotioneel intelligent te worden door ze te leren praten over hoe ze zich voelen. Het is vaak een aangeleerd gedrag dat niet alleen door instinct komt. Kinderen moeten worden geleerd hoe ze op de juiste manier over hun gevoelens en emoties kunnen praten en deze kunnen verwerken.

Er zijn veel manieren waarop ouders hun kinderen kunnen leren hun emoties op een gezonde manier te uiten^[4], inclusief:

• Help uw kind de naam te identificeren van het gevoel dat ze ervaren.
• Praat over gezonde manieren om met emoties om te gaan, zoals dingen uitpraten en diepe ademhalingsoefeningen.
• Wees een koesterende band met uw kind, zodat ze het gevoel hebben dat ze naar hun ouder kunnen komen als ze verhoogde emoties ervaren.
• Weersta straf wanneer ze handelen vanuit emotionele onrust; in plaats daarvan, werk eraan om hen te helpen praten over hun emoties en gevoelens.
• Laat uw kind oefenen met praten over hun gevoelens en prijs ze wanneer ze praten en zichzelf uiten.

Het is voor ouder of kind niet gemakkelijk om door de scheidingssituatie heen te gaan. Ouders moeten zich bewust zijn van de emotionele onrust die hun kind waarschijnlijk doormaakt, zodat ze hen kunnen aanmoedigen om het uit te drukken door middel van gezonde dialoog en gesprekken.

De beschikbare hulp voor kinderen van echtscheiding

Er zijn counselors, psychologen, therapeuten en speltherapeuten beschikbaar voor hulp aan uw gezin. U kunt eenvoudig de regio waar u woont en echtscheidingsadvisering googlen, en u zult gekwalificeerde professionals bij u in de buurt vinden.

Echtscheidingszorg 4 kinderen^[5]is een programma voor steungroepen met een curriculum dat is ontworpen om kinderen van 5-12 jaar te helpen van wie de ouders zijn gescheiden. Er zijn groepen die dit programma over de hele wereld faciliteren. De programma's zijn meestal goedkoop of, in sommige gevallen, gratis.

Hebben uw kinderen DC4K nodig? Dit is wat ze op hun website over hun programma zeggen:

Uw kinderen voelen zich waarschijnlijk bang, verdrietig en verward na uw scheiding. Ze weten dat je diep gekwetst bent. Als gevolg hiervan kunnen ze hun gevoelens verbergen omdat ze zich zorgen maken over jouw geluk of omdat ze niet weten hoe ze hun gevoelens op de juiste manier moeten uiten. DC4K helpt ze die gevoelens te verwerken en geeft ze tools om beter met jou te communiceren.

Laatste gedachten

Veel kinderen verwerken de scheiding zonder serieuze problemen. We kunnen er echter nooit zeker van zijn welke kinderen problemen zullen hebben bij het afhandelen van een echtscheiding. Wanneer ouders gedragsproblemen en problemen kunnen identificeren die zich voordoen tijdens of na een scheiding, kunnen ze hun kind helpen de hulp te krijgen die ze nodig hebben.Adverteren

Gedragsproblemen zijn meestal een indicatie dat het kind zijn emoties niet goed verwerkt. Hoop wordt gevonden in het bieden van de hulp die uw kind nodig heeft. Hun ondersteuningssysteem zijn om hen te helpen over hun gevoelens te praten, is nuttig, net als het zoeken naar professionele begeleiding wanneer gedragsproblemen zich voordoen.

Meer over de effecten van echtscheiding op kinderen

• Hoe echtscheiding kinderen beïnvloedt: de goede en de minder goede
• 12 ervaringen die kinderen van echtscheiding nooit kunnen vergeten
• 10 dingen om te onthouden als je van iemand houdt met gescheiden ouders

Uitgelichte foto tegoed: Joseph Gonzalez via unsplash.com

Referentie