Laten we eerlijk zijn, mensen maken zich nu meer dan ooit zorgen over hun baan en levensonderhoud. Dit kan zijn omdat we terugkeren uit de recessie en ons nu meer bewust zijn van het behouden van de dingen die we hebben. Maar in een poging om zelfzuchtig onze tijd te bewaken, verliezen we enkele belangrijke dingen in ons leven. We moeten werken, maar we moeten het druk hebben en ook vakantie beleven.

1. Je vermindert je stress

Of je nu een burn-out hebt of veel werkdruk hebt, op vakantie gaan zal de stress die je ervaart drastisch verminderen. Stress helpt je niet om dingen helder te zien. Maar als je een pauze neemt, begrijp je hoe je je werk en leven kunt balanceren en de effecten van stress en eventuele tekenen van burn-out kunt verminderen.Adverteren

2. Je doet je gezondheid veel goed

Volgens een onderzoek van de State University van New York in Oswego, werd na onderzoek van 12.000 mannen ontdekt dat mannen die op vakantie gaan hun algehele risico op spoedig overlijden met 20 procent verminderen. volgens an artikel door de New York Times verhoog je je sterftecijfer met 21 procent als je geen jaarlijkse vakantie neemt.

3. U verbetert uw productiviteit

Volgens een onderzoek van Sam's Club werd ontdekt dat maar heel weinig eigenaren van kleine bedrijven vrije dagen nemen. Dit veroorzaakte uitputting, ongeduld, slechte besluitvorming en ziekte. U zult uw werk helpen door productiever te worden na het nemen van een vakantie. Volgens experts van de Universiteit van Pittsburgh, zijn mensen tevreden met het leven op vakantie en komen ze energieker en positiever terug.Adverteren

4. Je wordt daarna creatiever

Vakantie geeft je de tijd om je hersencellen op te frissen en op te laden. Volgens experts zijn we bedraad om op te laden en niet de lange afstand te doen of te strekken zonder pauze. Dat is de reden waarom veel werknemers of drukbezette mensen hun beste ideeën weg van het werk of de kantoorruimte.

5. Je wordt gelukkiger

Een recent studie laat zien dat het nemen van vrije tijd je geluk daadwerkelijk verbetert. Mensen die op vakantie gingen waren gelukkiger dan degenen die dat niet deden nadat 1500 Nederlandse volwassenen waren ondervraagd. Dit was vanwege de wilde anticipatie en opwinding die betrokken waren bij hun vakantie. Zelfs na terugkomst van vakantie hield de opgetogenheid aan. Volgens onderzoeksleider Jeroen Nawijn is het beter om de vakantie-ervaring twee of drie keer in een jaar te spreiden in plaats van één grote vakantie te nemen!Adverteren

6. Je staat open voor nieuwe perspectieven

Of je nu naar het strand gaat in het buitenland of door de hitte van Las Vegas rijdt, tijd van je werk geeft je een uitstekende tijd om na te denken en jezelf open te stellen voor nieuwe mogelijkheden. In zo'n periode zonder werk kun je de wereld vanuit een holistische hoek bekijken in plaats van een scheve hoek. Je zou kunnen worden gepusht om een ​​zakelijk boek te lezen, nieuwe culturen te leren en je perspectief te veranderen in een perspectief dat je zal helpen een beter zicht te krijgen als je terugkeert naar je dagelijkse baan.

7. Je biedt jezelf wat tijd aan voor je gezin of voor jezelf

Kwaliteit van leven hangt af van hoe je jezelf en de mensen om je heen waardeert. Het kan met jezelf, familie of vrienden zijn; maar alleen vakanties met een druk schema kunnen je tijd bieden om de mensen om je heen te waarderen. Op vakantie gaan biedt je de mogelijkheid om echt na te denken over de dingen die er toe doen, of het nu is door na te denken of te plannen, vakantie geeft je een gevoel van rust en warmte dat je in een werkomgeving nooit zult krijgen.Adverteren

Het is belangrijk om soms egoïstisch te zijn. Zoals het oude gezegde luidt: al het werk en geen spel maakt Jack een saaie jongen. In zekere zin zijn we sociale dieren die bedoeld zijn om te besteden en onszelf uit te dagen van de reguliere routine. Uit je comfortzone komen en iets nieuws ervaren is goed voor je lichaam, geest en de mensen om je heen.

Uitgelichte foto tegoed: Jong koppel snorkelen in schoon water over koraalrif via shutterstock.com Adverteren