Sommige mensen zullen een regenwolk boven zich hebben hangen, ongeacht het weer buiten. Hun negatieve houding is giftig voor je eigen stemmingen, en je hebt waarschijnlijk het gevoel dat je er weinig aan kunt doen.

Maar dat kan niet verder van de waarheid zijn.

Als je effectief om wilt gaan met negatieve mensen en een voorvechter van positiviteit wilt zijn, dan is je beste manier om concrete actie te ondernemen via een aantal van de onderstaande stappen.

1. Beperk de tijd die u met hen doorbrengt.

Laten we dit eerst uit de weg ruimen. Je kunt positiever zijn dan een tekenfilmspons, maar zelfs je enthousiasme kan worden aangetast door de constante negativiteit van een vriend.Adverteren

In feite, negativiteit is bewezen om uw gezondheid fysiek te schaden, waardoor u kwetsbaar wordt voor hoge niveaus van stress en zelfs hartaandoeningen. Er is geen reden om gekwetst te worden vanwege het slechte humeur van iemand anders.

Hoewel dit een beetje lastig kan zijn, afhankelijk van je situatie, zal het werken om iets minder tijd door te brengen met negatieve mensen, ervoor zorgen dat je eigen geest niet wegglijdt.

2. Spreek voor jezelf op.

Neem niet alleen de opmerkingen in je op waarmee je wordt gebombardeerd, vooral als ze over jou gaan. Het is verstandig om snel te luisteren en langzaam te spreken, maar te stil zijn kan de persoon de indruk geven dat je accepteert wat er wordt gezegd.

3. Doe niet alsof hun gedrag in orde is.

Dit is een gemakkelijke val om in te trappen. Wijs de persoon erop dat hun constante negativiteit niet goed is. We willen dit niet doen omdat het veel gemakkelijker is om iemand in zijn ellende te laten zitten, en we blijven er liever buiten.Adverteren

Maar als je het beste voor deze persoon wilt, vermijd dan de valse indruk te wekken dat hun negativiteit normaal is.

4. Maak van hun problemen niet jouw problemen.

Hoewel ik empathie als een gave beschouw, kan het gevaarlijk zijn. Wanneer we de klachten van een vriend of familielid horen, beginnen we meestal hun lasten op ons te nemen met hen.

Dit is een slechte gewoonte om in te stappen, vooral als dit een persoon is die bijna uitsluitend negatief is. Dit soort mensen zijn geneigd om een ​​verhaal te verfraaien en te veranderen om sympathie te krijgen.

Waarom zouden ze dit anders met jou delen?Adverteren

5. Verander het onderwerp.

Als je vermoedt dat een gesprek een negatieve wending begint te nemen, wees dan een voorvechter van positiviteit door van onderwerp te veranderen. Natuurlijk moet je dit doen zonder te negeren wat de andere persoon zei.

Erken hun opmerking, maar zet het gesprek voort voordat het euforische plezier dat je krijgt door te klagen een van jullie beiden te pakken krijgt.

6. Praat over oplossingen, niet over problemen.

Soms is van onderwerp veranderen geen optie als je met negatieve mensen wilt omgaan, maar dat betekent niet dat je niet nog steeds positief kunt zijn.

Ik weet dat wanneer iemand klachten over mij begint te dumpen, ik het moeilijk vind om precies te weten wat ik moet zeggen. De sleutel is om uw antwoorden te meten als oplossingsgericht.Adverteren

U kunt dit doen door vragen te stellen als: Nou, hoe zou dit kunnen worden opgelost? of: Hoe denk je dat ze erover denken?

Gebruik onderscheidingsvermogen om een ​​passend antwoord te vinden dat uw vriend(in) zal helpen zijn/haar perspectieven te beheren.

7. Laat ze achter.

Helaas zijn er momenten waarop we verder moeten zonder deze vrienden, vooral als je je uiterste best hebt gedaan om een ​​positieve relatie op te bouwen.

Als deze persoon een familielid is, kunt u natuurlijk nog steeds een functionerende relatie met hen hebben, maar het kan zijn dat u de invloed die zij hebben op uw welzijn moet beperken.Adverteren

Dat gezegd hebbende, wat zijn enkele stappen die u hebt genomen om met negatieve mensen om te gaan? Laat het ons weten in de reacties.

Misschien wilt u ook lezen: Hoe u de negatieve draai van gedachten, emoties en acties kunt stoppen.