Kunst is een vorm van creatieve menselijke expressie, een manier om de menselijke ervaring te verrijken. We gebruiken kunst voor ons amusement, culturele waardering, esthetiek, persoonlijke verbetering en zelfs sociale verandering. Of we ons er nu van bewust zijn of niet, we laten kunst op de een of andere manier ons leven beïnvloeden.

In hun boek, Kunst als therapie , identificeren Alain De Botton en John Armstrong zeven functies van kunst. Ze leggen uit hoe kunst helpt ons te groeien en te evolueren in ons begrip van onszelf , elkaar en de wereld waarin we leven.

Bij het kijken naar kunst veranderen en groeien onze waarnemingen, wat leidt tot groei en verandering in onszelf.Adverteren

Waardering

Kunst helpt ons om de waarde van gewone dingen opnieuw te bekijken, zoals de mooie kleuren in een scheutje ochtendlicht op een tafelkleed of de vertrouwde en nostalgische aspecten van oude bierblikjes. Kunst omarmt waardering.

Geheugen

Kunst richt zich meer op de essentie van de scène dan op het geheel. Het scherpt aan wat het meest memorabel is van de scène die de kunstenaar aan het bekijken was. Kunst registreert en bewaart emoties.Adverteren

Zelfinzicht

Kunst helpt ons om onze eigen ongevormde gedachten en ideeën te voltooien. We hebben een 'aha'-moment wanneer we een kunstwerk zien dat perfect een gevoel of gedachte weergeeft die we hebben gehad die we niet konden uitdrukken.

Leed

Kunst vergroot niet alleen ons vermogen tot vreugde, het valideert ons verdriet. Kunst biedt een ander perspectief of gezichtspunt van waaruit we ons eigen verdriet kunnen overzien en een manier vinden om ermee om te gaan.

Hoop

Kunst kan ons tot tranen toe bewegen. Mooie kunst kan tranen van vreugde brengen. Door zulke hartverwarmende gevoelens erover te ervaren, worden we aangemoedigd om voor onszelf op hetzelfde te hopen.Adverteren

Kunst bevordert zelfgroei

Als we een foto zien van iets dat we niet persoonlijk hebben meegemaakt of van een emotie waarvoor we geen persoonlijke context hebben, kunnen we de tijd nemen om erover na te denken, erop te reageren en ons in te leven. Kunst bevordert zelfgroei.

Opnieuw in evenwicht brengen

Ons dagelijks leven beïnvloedt de balans van onze emotionele samenstelling. We krijgen evenwicht door kunst door een moment te nemen om dingen die we normaal niet zien en onze reacties erop te observeren, te beoordelen en te waarderen.

Conclusie

Het herkennen en onthouden van deze zeven functies van kunst als therapeutische hulpmiddelen voor persoonlijke groei, de volgende keer dat je kunst tegenkomt, zal hopelijk je ervaring van het beeld waar je naar kijkt, verbeteren. De tijd nemen om kunstwerken aandachtig te observeren wordt getoond door de auteurs van Kunst als therapie om van echte waarde te zijn voor uw emotionele welzijn.Adverteren

Infografiek via therartist.me

Uitgelichte foto tegoed: http://theartist.me via theartist.me