Ik hou van koffie. Ik hoop dat u dat ook doet. Bij het maken hoort een ritueel en de geur is heerlijk. Terwijl anderen gapen en proberen hun dagen op gang te krijgen, is koffie als een klap in het gezicht om je wakker te maken in de echte wereld. Misschien drinkt u de hele tijd of slechts af en toe koffie, maar begrijpt u niet helemaal hoe cruciaal dit is voor uw succes. Zo ja, dan is hier wat nieuws voor jou!

1. Ze zijn meer fysiek actief

Wanneer cafeïne in je bloedbaan komt, werkt het als brandstof. Het verhoogt ook het adrenalineniveau in uw lichaam om uw fysieke prestaties aanzienlijk te verbeteren. Sommigen suggereren dat je ongeveer een uur voordat je naar de sportschool gaat of een fysiek inspannende oefening doet, een kopje koffie drinkt.

2. Ze hebben minder gezondheidsrisico's

Volgens sommige studies , hebben degenen die koffie drinken een lager risico op diabetes type 2. Naar aanleiding van dit rapport toonden onderzoeken ook aan dat diabetici minder kans hadden om aan de ziekte te overlijden als ze koffiedrinkers waren. Koffie werkt ook tegen hart- en vaatziekten.Adverteren

3. Ze zijn slimmer

De cafeïne in koffie blokkeert de adenosine in de hersenen, wat een remmende zender is. Daarom hebben koffiedrinkers een hoger energieniveau. Hun hersenen functioneren op aanzienlijk hogere niveaus. Koffie verbetert de reactietijd, het geheugen en de algemene cognitieve functie.

Vier. Ze hebben gezondere hersenen

Studies hebben aangetoond dat koffie werkt tegen hersenziekten zoals Alzheimer en Parkinson. Hoewel er geen remedies zijn voor deze ziekten, hebben koffiedrinkers minder kans om Alzheimer en Parkinson .

5. Ze hebben minder aanvallen van depressie

Volgens een Harvard studie , zou het drinken van meerdere kopjes koffie het risico op zelfmoord bij mannen en vrouwen met ongeveer 50 procent kunnen verminderen. Het drinken van kopjes koffie houdt je humeur hoog, omdat je er 10% minder kans op hebt depressief . Hoewel de bescherming tegen depressie misschien niet te wijten is aan cafeïne, kan het humeurverhogende effect van koffie volgens onderzoekers worden herleid tot de antioxidanten.Adverteren

6. Ze hebben een langere levensduur

Volgens studies en op basis van de gezondheidsvoordelen van het drinken van koffie, hebben mensen die koffie drinken een langere levensduur, omdat ze minder vatbaar zijn voor vroegtijdig overlijden en de negatieve effecten van hartziekten, cholesterolinname en bloeddruk.

7. Ze zijn niet vatbaar voor obesitas

Traagheid en zwaarlijvigheid horen niet bij de koffiedrinker. In de meeste vetverbrandende supplementen vind je cafeïne. Volgens studies , cafeïne is een vetverbrandende stof die je stofwisseling met 3-11% verhoogt en je vetverbranding met 10-29% verhoogt.

8. Ze zijn grappig en interessant om mee samen te zijn

Volgens een studie uitgevoerd in het Verenigd Koninkrijk, zijn degenen die koffie drinken spannender om mee te werken en geven ze meer plezier op de werkplek. Ze zijn meestal teamspelers en houden ervan om anderen te betrekken bij een discussie of activiteit.Adverteren

9. Ze verdienen meer geld

In een studie uitgevoerd op werknemers in het Verenigd Koninkrijk, werd ontdekt dat koffiedrinkers 2.000 pond meer verdienen dan hun tegenhangers die thee drinken. Volgens de studie komen koffiedrinkers minder vaak te laat op het werk dan theedrinkers.

10. Het zijn goede presteerders

in een artikel Door de Voogd , wordt opgemerkt dat het drinken van koffie deel uitmaakt van de identiteit van hoogpresteerders. Met een wanhopige behoefte aan tijd, is een kopje cafeïne wat een dag drijft en kickstart. In plaats van langzaam uit rommelige bedden te rollen, is de koffiedrinker klaar om zijn doelen zo snel mogelijk te bereiken.

Als je dit bericht met plezier hebt gelezen, zet dan nog een kop koffie voor jezelf en proost op succes! Misschien heb je zojuist je kansen op succes vergroot.Adverteren

Uitgelichte foto tegoed: close-up van de hand van een vrouw met een kopje koffie aan de bar voor het raam via shutterstock.com