De beslissing nemen om naar een therapeut te gaan, kan zowel beangstigend als krachtig zijn. Weten dat je problemen hebt om aan te pakken, en de kracht hebben om dit te doen, is een geweldige eerste stap naar persoonlijke groei en genezing. Helaas zorgen angst voor het onbekende en een verkeerd begrip van het proces er vaak voor dat mensen niet de hulp zoeken die ze nodig hebben en wensen. Voor degenen die aan de therapeutische reis willen beginnen, maar aarzelen om dit te doen, kan het nuttig zijn om informatie te krijgen van iemand die in de andere stoel zit.

1. We zouden willen dat we zo bot konden zijn als: dr. Phil .

Als je echt verandering verlangt, zul je eerlijkheid verwelkomen. En wij zullen wees eerlijk tegen u, we moeten alleen voorzichtig zijn in hoe we dat doen. Therapeuten zijn opgeleid om niet-oordelend en niet-aanstootgevend te zijn. In sommige gevallen weten we misschien dat de beste manier om tot iemand door te dringen is door een dosis goede ouderwetse waarheid in je gezicht te geven, maar we willen dat je blijft terugkomen.Adverteren

2. We hebben onze eigen problemen en u kunt er uw voordeel mee doen.

Je wilt geen therapeut die een perfect leven heeft gehad, vrij van conflicten of onrust. Je wilt niet op zoek zijn naar begeleiding van iemand die nooit heeft hoeven uit te zoeken wat de beste manier is om met een moeilijke persoonlijke situatie om te gaan. We vertellen je onze levensverhalen niet tijdens je sessie, maar je kunt toch profiteren van onze succesvolle probleemoplossende vaardigheden.

3. Je zou willen dat we over je praten... privé.

Je hebt er baat bij als we (uiteraard vertrouwelijk) over je zaak praten met onze collega's en mentoren. Soms moeten we dingen uit elkaar halen en brainstormen over de beste manier om je te helpen. Dit soort overleg helpt je echt op de lange termijn. Laat ons weten dat je hiermee akkoord gaat.Adverteren

4. We weten niet altijd de perfecte oplossing.

Net zoals we nederig genoeg moeten zijn om advies te vragen aan onze collega's, moeten we ook erkennen wanneer de problemen waarmee u wordt geconfronteerd onze expertise te boven gaan. We zullen u altijd zo goed mogelijk helpen, ons houdend aan onze ethische code, maar als we ontdekken dat u baat zou hebben bij een gesprek met iemand met meer ervaring in uw probleemgebied, zullen we waarschijnlijk een verwijzing aanbevelen.

5. We doen het niet voor het geld.

Ja, er zijn beoefenaars die een lucratief inkomen verdienen met het uitoefenen van hun beroep. Maar vergeet niet hoeveel tijd, moeite en geld ze hebben gestoken om gekwalificeerd te worden om te doen wat ze doen. De waarheid is dat veel helpende professionals niet een genereus bedrag krijgen om te oefenen, maar er toch voor je zijn omdat ...Adverteren

6. We geven echt om je.

We lijken soms afstandelijk te zijn, maar we zijn getraind om objectief te blijven. We kunnen u niet helpen uw problemen te achterhalen als we er net zo in verstrikt raken als u. Maar het is onmogelijk dat we dag in dag uit tegenover je zouden zitten, getuige van je pijn en lijden, als we je niet echt wilden helpen.

7. We zijn niet allemaal goed in wat we doen.

Hoe graag we ook anders zouden willen denken, we weten dat er therapeuten zijn die niet gekwalificeerd zijn om goed te adviseren. Deze helpers hebben misschien een twijfelachtige of onvoldoende opleiding, of ze hebben hun carrièrepad om verkeerde redenen gekozen. Hoe dan ook, ze zijn schadelijk en geven je slecht advies. Doe je huiswerk! Vraag naar opleidingsachtergrond, expertisegebieden, behandelfilosofie en algemene benadering van het proces. Zorg ervoor dat u zeker weet dat de therapeut u kan helpen.Adverteren

8. Het kan meerdere pogingen kosten om de juiste therapeut voor u te vinden.

Niet elke match is de eerste keer perfect. Soms moet je even zoeken om de juiste pasvorm te vinden. Therapie zou een beetje ongemakkelijk moeten zijn - ongemak veroorzaakt verandering - maar dat verwijst naar de... werkwijze , niet de therapeut. Als iets over de overtuigingen of benadering van de therapeut je een rode vlag geeft, praat er dan over. Stel vragen en deel uw zorgen. Een goede therapeut zal deze discussie verwelkomen. Als u het probleem niet kunt oplossen, is het misschien tijd om verder te gaan.

9. Mogelijk bent u nu nog niet klaar voor therapie.

Net zoals u er zeker van moet zijn dat u met de juiste therapeut werkt, moet u er ook zeker van zijn dat u op het juiste moment hulp zoekt. Als je niet echt klaar bent om te veranderen, verspil je zowel je tijd als die van ons. Niets irriteert een therapeut meer dan iemand die een afspraak reserveert en dan ofwel niet volledig en eerlijk meedoet, of helemaal niet komt opdagen. Hoe snel je geneest, is uiteindelijk aan jou.Adverteren

10. Veel van deze informatie moet van tevoren met u worden gedeeld.

Niets van wat in dit artikel wordt onthuld, is topgeheim. veel belangrijke informatie zal aan u worden gegeven in de beginfase van uw therapie, en u zal worden gevraagd om veel ook informatie verstrekken aan de therapeut. Een goede therapeut zal de tijd nemen om het proces uit te leggen, de redenen achter alle eerste vragen te geven en uw zorgen weg te nemen terwijl u op weg gaat naar grotere persoonlijke prestaties.

Of u nu al met het counselingproces bent begonnen of nog in de overwegingsfase zit, het is belangrijk om te weten dat de therapeut er is als hulpmiddel en begeleider van uw succes. Anderen helpen zit in onze natuur, maar we zijn mensen en kunnen niet alleen wonderen verrichten. Succesvolle therapie is een reis die wordt bepaald door oprechte toewijding, opzettelijke zelfonderzoek en zinvolle communicatie.