Hoe vaak begin je vol enthousiasme aan een project en voel je dan langzaam je motivatie verliezen?

Het werk waar je vroeger naar uitkeek, begint te voelen als een karwei.

Je vraagt ​​je af waarom je je druk maakt.

Je zou het project allemaal samen kunnen opgeven.

Misschien neem je een nieuwe baan vol uitdagingen, maar verlies je al snel je interesse en dien je je opzegbrief in?

Misschien begin je met een hobby die je altijd al wilde doen, maar stop je er na een paar weken mee?Adverteren

Als je worstelt met motivatie, ben je niet de enige.

Lees verder om erachter te komen waarom u niet gemotiveerd bent en wat u kunt doen om dit op te lossen.

Vertrouw niet op snelle oplossingen om gemotiveerd te raken!

Daar is een manier om je motivatie terug te krijgen - voor altijd.

We hebben het over oplossingen voor de lange termijn, niet over kortetermijnoplossingen zoals een pauze nemen, naar motiverende liedjes luisteren of energiedrankjes drinken. Hoewel deze strategieën een tijdje kunnen werken, zijn ze lang niet zo effectief als het vinden van langdurige motivatie.

Wil je je door elk project worstelen, knarsetandend en jezelf dwingen om het werk gedaan te krijgen? Of wil je liever eindeloze motivatie aanboren die niet voelt het als een enorme inspanning?

Als je echt wilt leren hoe je gemotiveerd kunt blijven, moet je begrijpen wat je drijft - en wat je echt niet doet geven om. Adverteren

Hoe? Ontdek eerst je motivatiestijl. Doe deze gratis taxatie: Wat is jouw motivatiestijl? en ontdek welke motiverende factoren het beste voor u werken. Lees dan verder om meer te weten te komen over het bouwen van een duurzame motivatiemotor.

Veelvoorkomende symptomen van verloren motivatie

Vraagt ​​u zich af of uw motivatie de laatste tijd een deuk heeft opgelopen? Kijk of een van deze veelvoorkomende symptomen u bekend voorkomen.

Je vervelen met je routine.

Ben je het zat om dag in, dag uit hetzelfde te doen? Ben je je baan beu, of je grote project, of je schoolwerk? Op zoek naar manieren om te vermijden wat je zou moeten doen? Je ziek en moe voelen van wat je ook doet, is een teken dat je motivatie afneemt.

Het gevoel hebben dat je geen verschil kunt maken.

Misschien ben je begonnen aan een project vol hoop en enthousiasme, en kijk je ernaar uit om de wereld te veranderen met jouw bijdragen. Als dat gevoel je heeft verlaten en je het gevoel hebt dat wat je doet zinloos of zinloos is, is het tijd om te handelen.

Niet tevreden zijn met wat je hebt gedaan.

Ben jij een perfectionist? Proberen perfect te zijn is een veelvoorkomende oorzaak van motivatieverlies, omdat het gewoon niet mogelijk is. Velen van ons zijn bang om nieuwe dingen te proberen of projecten te voltooien, denkend: waarom zou je je druk maken? Ik weet dat het niet goed genoeg zal zijn. In plaats daarvan moeten we ons concentreren op ons best doen.

Je gestrest voelen over wat je aan het doen bent.

Voel je je regelmatig gestrest en overweldigd door je werkdruk? Wanneer uw werk u zorgen baart, is de kans groter dat u het vermijdt, wat een vicieuze cirkel of stress- en motivatieverlies veroorzaakt.Adverteren

Jezelf vergelijken met anderen.

We zijn even oud, maar hij is zoveel succesvoller dan ik. Dit soort vergelijking is een snelle manier om je motivatie te vernietigen voor wat je ook doet. Stop met proberen beter te zijn dan anderen en focus je in plaats daarvan op het zijn van de beste versie van jezelf.

De 3 Verborgen Motivatie Killers

Gebrek aan doel

Als je niet geeft om wat je doet, zul je niet gemotiveerd zijn. Feit. Vind betekenis in wat je doet, of verleg je focus naar iets dat je Doen geven om.

Onrealistische doelen stellen

Door onmogelijk hoge doelen te stellen en ze niet te bereiken, wil je het snel opgeven. Stel in plaats daarvan haalbare doelen en geniet van de voldoening om veel kleine doelen te bereiken - ze zullen snel oplopen.

Ik probeer iedereen te plezieren

Het is onmogelijk om iedereen altijd blij te maken. Concentreer je op je doel en doe wat je denkt dat goed is - probeer jezelf niet te veranderen om anderen aan te spreken.

Hoe blijf je 100% van de tijd gemotiveerd?

Klaar om het geheim te leren om gemotiveerd te blijven voor de rest van je leven?

Word gratis lid van Lifehack Fast-Track Class – Activeer je motivatie . In deze gerichte sessie leer je hoe je:Adverteren

1. Identificeer een duidelijk doel. Maak er iets van waar je echt om geeft.
2. Stel meetbare, haalbare doelen. Stel jezelf voor om te slagen met duidelijke doelen waarvan je weet dat je ze kunt bereiken.
3. Ambitieus zijn. Stel doelen niet te laag – heb vertrouwen in jezelf en wat je kunt bereiken.
4. Denk verder dan jezelf. Motivatie duurt alleen zo lang als we alleen op onszelf zijn gericht. Bedenk hoe uw missie anderen zal helpen, en u zult een nieuwe bron van motivatie aanboren. Dit is hoe Elon Must zijn eindeloze motivatie behoudt - hij gelooft dat hij een verantwoordelijkheid heeft voor het menselijk ras.^[1]

Reserveer hier je plek voor de gratis sessie en leer hoe je je eigen motivatiemotor bouwt en altijd gemotiveerd blijft!

Vind een doel waar je echt in gelooft, en je zult nooit meer worstelen met motivatie.

Als je zin hebt om op te geven, is dit wat je moet weten: 8 dingen om te doen als je wilt opgeven

Uitgelichte foto tegoed: Andrea Leopardi via unsplash.com

Referentie