Toen je hem ontmoette, kon je niet geloven hoeveel geluk je had. Hij was charmant, extravert en alles wat je ooit had gehoopt en gedroomd. Je vroeg je af wat je goed deed in de wereld waardoor dit sprookje werkelijkheid werd. En toen werd hij een nachtmerrieachtige narcistische echtgenoot.

Langzaam werd hij kritisch en controlerend. Alles draaide om hem, en het kon hem niet schelen hoe je je voelde of wat je dacht. Langzaam verdween de man die je ontmoette voor je ogen.

Hoe is dat gebeurt? Wat ging er mis? Hoe kon hij zo veranderd zijn?

Het punt is dat hij niet is veranderd. Diep van binnen was hij altijd zo in zijn binnenste. Het probleem was dat hij in het begin een act voor je opvoerde, en jij geloofde hem.

Maak je geen zorgen - je bent niet de enige. Het is talloze vrouwen overkomen. Het is gemakkelijk om voor de gek gehouden te worden door een narcist, en tegen de tijd dat je erachter komt wie hij werkelijk is, ben je waarschijnlijk al met hem getrouwd.

Als dit scenario je bekend voorkomt, dan heeft je man waarschijnlijk narcistische trekken (of zou hij zelfs een volwaardige narcist kunnen zijn).Adverteren

Misschien weet je niet eens helemaal zeker of je man een narcist is of niet, dus laten we eens kijken naar enkele eigenschappen waar je op moet letten.

Inhoudsopgave

1. 13 tekenen van een narcistische echtgenoot
2. Wat u kunt doen als u een narcistische echtgenoot heeft?
3. Laatste gedachten
4. Meer over het identificeren van een narcist

13 tekenen van een narcistische echtgenoot

De volgende eigenschappen zijn goede tekenen dat je man een narcist is:

1. Hij gedraagt ​​zich beter dan alle anderen

Hij gaat waarschijnlijk rond om iedereen te vertellen over al zijn geweldige prestaties. Hij wil dat mensen denken dat hij beter is dan zij, en dat geldt ook voor jou - vooral jij.

2. Hij luistert niet naar jouw mening

Of het nu iets simpels is zoals wat je op een zaterdagavond wilt doen of iets belangrijks zoals welk huis je moet kopen, je narcistische echtgenoot luistert waarschijnlijk niet echt naar je mening. Hij doet misschien alsof, maar dan doet hij toch wat hij wil, ongeacht wat je denkt.

3. Hij moet elke keer gelijk hebben

Hij denkt dat hij alles weet. Je zou hem kunnen vertellen dat 2 + 2 = 4, maar hij zou ruzie met je maken en zeggen: Nee, 2 + 2 = 5. Ondertussen krab je je achter je hoofd en vraag je je af hoe hij denkt dat hij gelijk zou kunnen hebben. Maar het maakt hem niet echt uit wat de waarheid is; hij moet gewoon winnen en gelijk hebben.

4. Hij controleert jou

Misschien trek je een nieuwe spijkerbroek aan en zegt hij: je kunt het huis niet in omdat ze te strak zitten. Of als je met je vrienden uit wilt gaan, zegt hij dat dat niet kan. Hij zou je kunnen beperken op de belangrijkste gebieden van je leven of behandel je als een kind als je thuis bent.Adverteren

5. Hij steekt je aan

Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie^[1]. Als hij het op je gebruikt, plant hij zaden van twijfel in je hoofd. Dit zorgt er op zijn beurt voor dat je je eigen geheugen of gezond verstand in twijfel trekt. Hij draait de realiteit om en laat je jezelf in twijfel trekken (terwijl hij in werkelijkheid degene is die je zou moeten ondervragen).

6. Hij heeft bewondering nodig

Een narcistische echtgenoot wil altijd dat je hem vertelt hoe geweldig hij is. Zoals ik in #1 al zei, hij gaat rond en probeert zichzelf er beter uit te laten zien dan andere mensen. En daarbij wil hij de bewondering die gepaard gaat met superieur zijn.

7. Hij toont geen empathie

Hij mist volledig het vermogen om jouw perspectief op iets te zien. Het kan hem niet schelen hoe je je voelt of of je pijn hebt. Hij geeft alleen om zichzelf en wat hij denkt. Hij merkt waarschijnlijk niet wanneer je je down of boos voelt, en als hij dat doet, zal hij eroverheen glazuren om je het gevoel te geven dat je emoties er niet toe doen.

8. Hij geeft jou de schuld

Hij neemt nooit persoonlijke verantwoordelijkheid voor iets en geeft jou (of andere mensen) altijd de schuld. Alles is altijd jouw schuld, en hij doet absoluut niets verkeerd. Zelfs als je met hem probeert te redeneren om te proberen in te zien hoe zijn acties niet juist waren, zal hij het ontkennen en in plaats daarvan proberen jou de schuld te geven.

9. Hij gedraagt ​​zich als een slachtoffer

Omdat niets ooit zijn schuld is, is je narcistische echtgenoot meestal de slachtoffer van andermans acties. Als zijn project op het werk mislukt, zal hij de schuld bij zijn baas, collega of klanten leggen. Hij heeft constant een slachtoffermentaliteit omdat hij niet naar zijn eigen acties kan kijken en kan zien dat hij verantwoordelijk is^[twee].

10. Hij voelt zich niet schuldig

Hij kan dingen tegen je zeggen of doen die erg kwetsend zijn. Misschien heb je hem betrapt op zoiets als een andere vrouw sms'en. Zelfs nadat je hem hebt gepakt, zal hij zich helemaal niet schuldig voelen. Hij zal het van zich afschudden alsof het geen probleem is, en je vertellen om er gewoon overheen te komen.Adverteren

11. Hij liegt

Alles wat uit zijn mond komt, is meestal een leugen. Je kunt hem wel of niet op de leugens betrappen, maar je hebt waarschijnlijk een instinctief instinct dat wat hij meestal zegt gewoon niet waar is.

12. Hij is gemeen en/of beledigend

Hij is gewoon gemeen tegen je. Hij kan je bekritiseren en je uitschelden als dik, lelijk of dom. Hij vertelt je waarschijnlijk dat je geluk hebt dat je hem hebt, omdat niemand je ooit zou willen. Hij kan je zelfs fysiek mishandelen.

13. Hij geniet van je pijn

Omdat hij geen empathie kan voelen, vindt hij het bijna leuk om je pijn te zien hebben - emotioneel of fysiek. Het geeft hem een ​​gevoel van macht over jou. Hij voelt zich ook absoluut niet schuldig als hij je pijn doet.

Wat u kunt doen als u een narcistische echtgenoot heeft?

Nu je de tekenen van een narcistische echtgenoot kent, zijn er enkele dingen die je kunt doen. Laten we er een paar bekijken^[3].

Grenzen instellen

Narcisten zullen nemen en nemen en nog meer nemen - tenzij je ze niet toelaat. Het zijn pestkoppen en pesters zijn een gemakkelijk doelwit. Ze willen niet dat iemand terugvecht en trekt grenzen dat ze niet kunnen oversteken. Als u het echter doet, hebben ze geen keus als u uw mannetje blijft staan ​​(en dat zou u ook moeten doen).Adverteren

Blijf in de juiste mindset

Sta niet toe dat je narcistische echtgenoot je geest manipuleert. Blijf in de juiste mindset en sta niet toe dat hij je hersenspoelt. Je kent de waarheid, en je weet dat je dat doet. Sta niet toe dat hij je aan het twijfelen brengt.

Vat het niet persoonlijk op

Ik weet dat zijn woorden en daden kwetsend zijn, maar probeer het niet persoonlijk op te vatten. Eerlijk gezegd, wat hij zegt en doet gaat eigenlijk niet over JOU. Het gaat over HEM en zijn eigen onzekerheden. Trap niet in de val door te denken dat jij de slechte persoon in de relatie bent. Dat ben je niet!

Laten staan

Ik zeg het niet graag, maar je kunt een narcistische echtgenoot niet echt veranderen. Sterker nog, je kunt echt niemand veranderen. Ze moeten willen veranderen, en als ze dat niet doen, zullen ze dat niet doen.

Als je je best hebt gedaan om het te laten werken en je nog steeds ellendig voelt, dan heb je twee keuzes. Blijf en krijg meer van hetzelfde, of laten staan en zoek iemand die geen narcist is. Ik weet dat het niet gemakkelijk is om te vertrekken, maar je moet gewoon de beslissing nemen die het beste is voor JOU, niet voor hem.

Laatste gedachten

Getrouwd zijn met een narcistische echtgenoot is niet gemakkelijk. Er zijn veel narcisten in de wereld, dus je bent niet de enige. Probeer wat steun te vinden en onthoud dat je eerst van jezelf moet houden, want je verdient het!

Meer over het identificeren van een narcist

• 15 Tekenen dat je een relatie hebt met een narcist (en wat te doen)
• 15 veelbetekenende tekenen van narcistisch gedrag (en hoe ermee om te gaan)
• Dit is hoe succesvolle mensen omgaan met giftige mensen

Uitgelichte foto tegoed: Clem Onojeghuo via unsplash.com Adverteren

Referentie